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Cambia la Tua Vita Con Soli 5 Minuti al Giorno
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Ciao 👋 Mi chiamo Christian ed in questo canale parlo di Minimalismo, Produttività, Abitudini, Intentional Living e cose di questo genere.
In questo video vi parlo di come 5 minuti al giorno possono fare la differenza.
Anche se possono sembrare pochi ed effettivamente lo sono, incorporare nella propria vita qualche buona abitudine, anche solo per qualche minuto può avere un effetto estremamente positivo specialmente sul lungo periodo.
Se sei come me un nerd di queste tematiche, o semplicemente ne vorresti sapere di più, puoi iscriverti al canale per non perderti i miei video settimanali.
CAPITOLI | TIMESTAMP:
00:00 Intro
00:53 La Regola dei 5 Minuti
01:32 Journaling
02:00 Decluttering
02:22 Lettura
02:53 Movimento
03:13 Pianificazione
03:38 Visualizzazione
04:11 Conclusioni
#produttività #crescitapersonale #abitudini #journaling #workout #todolist #decluttering
Ciao 👋 Mi chiamo Christian ed in questo canale parlo di Minimalismo, Produttività, Abitudini, Intentional Living e cose di questo genere.
In questo video vi parlo di come 5 minuti al giorno possono fare la differenza.
Anche se possono sembrare pochi ed effettivamente lo sono, incorporare nella propria vita qualche buona abitudine, anche solo per qualche minuto può avere un effetto estremamente positivo specialmente sul lungo periodo.
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