filmov
tv
Ispanağın en şifalı hali👌Tüm vitamini içinde ISPANAK BORANİ ✅ soğuk meze #mezetarifleri
Показать описание
4-5 kişilik malzemeler ;
1 kuru soğan
3 diş sarımsak
Yarım kg ıspanak
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı pul biber
4-5 yemek kaşığı sıvı yağ
Yoğurtlu karışım için ;
2 su bardağı yoğurt
1 diş sarımsak
1 çay kaşığı tuz
Üzeri için;
Yarım çorba kaşığı tere yağı
Yarım çorba kaşığı sıvı yağ
1 çorba kaşığı iri kıyım ceviz içi
1 tatlı kaşığı pul biber
Ispanakları temizleyip incecik kıyalım.
Soğanı yemeklik doğrayıp sıvı yağda kavuralım. Pembeleşmeye başlayınca ince kıyım sarımsakları ekleyip 1 dakika da soğanlarla sarımsakları kavuralım. Ispanakları da ekleyelim ve suyunu salıp çekene dek kavuralım. Suyunu çekmeye başlayınca tuz ve pul biber atalım. Kavrulunca ateşten alalım soğumaya bırakalım.
O sırada sarımsaklı yoğurdu hazırlayalım. Soğuyan soğanları ıspanakları da yoğurda katıp karıştıralım.
Kayık tabağa servis edelim ve üzerine tere yağında kavrulmuş ceviz ve pul biber sosunu gezdirip servis edelim. Afiyet olsun.
#borani #ıspanakborani #mezetarifleri #meze #mezeçeşitleri #yoğurtlusalata #salatatarifi #salata -#arasıcak #trendler #kolaytarifler #nefisyemektarifleri #yemektarifleri
1 kuru soğan
3 diş sarımsak
Yarım kg ıspanak
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı pul biber
4-5 yemek kaşığı sıvı yağ
Yoğurtlu karışım için ;
2 su bardağı yoğurt
1 diş sarımsak
1 çay kaşığı tuz
Üzeri için;
Yarım çorba kaşığı tere yağı
Yarım çorba kaşığı sıvı yağ
1 çorba kaşığı iri kıyım ceviz içi
1 tatlı kaşığı pul biber
Ispanakları temizleyip incecik kıyalım.
Soğanı yemeklik doğrayıp sıvı yağda kavuralım. Pembeleşmeye başlayınca ince kıyım sarımsakları ekleyip 1 dakika da soğanlarla sarımsakları kavuralım. Ispanakları da ekleyelim ve suyunu salıp çekene dek kavuralım. Suyunu çekmeye başlayınca tuz ve pul biber atalım. Kavrulunca ateşten alalım soğumaya bırakalım.
O sırada sarımsaklı yoğurdu hazırlayalım. Soğuyan soğanları ıspanakları da yoğurda katıp karıştıralım.
Kayık tabağa servis edelim ve üzerine tere yağında kavrulmuş ceviz ve pul biber sosunu gezdirip servis edelim. Afiyet olsun.
#borani #ıspanakborani #mezetarifleri #meze #mezeçeşitleri #yoğurtlusalata #salatatarifi #salata -#arasıcak #trendler #kolaytarifler #nefisyemektarifleri #yemektarifleri
0:05:03
Ispanağın en şifalı hali👌Tüm vitamini içinde ISPANAK BORANİ ✅ soğuk meze #mezetarifleri
0:03:23
Ispanağın EN LEZZETLİ Hali 😍 Tadına Doyulmayan Yoğurtlu Ispanak Tarifi 👌🏻
0:09:38
Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır? ŞİFA VE VİTAMİN DEPOSU ISPANAK YEMEĞİ 🥬
0:10:38
Lokanta Usulü Ispanak
0:00:27
Arkadaşlar dün doğum yaptım
0:02:17
Ispanak Çorbası Tarifi | Nasıl Yapılır?
0:05:32
ŞİFA ve VİTAMİN DEPOSU💯ISPANAK🥬 YEMEĞİ NASIL YAPILIR👌Sebze Yemekleri
0:05:14
Ispanağın En Lezzetli Hali Ispanak Borani Nasıl Yapılır 👌 Cevizli Yoğurtlu Ispanak Mezesi 💯#ıspanak...
0:00:56
Ispanaklı Borani 🥬 #shorts
0:01:19
DİZ VE EKLEMLERDE SIVI KAYBI İÇİN HARİKA BİR KÜR. #sıvıkaybı #ibrahimsaraçoğlu #
0:05:45
🔥ŞİFA KAYNAĞI ISPANAK ÇORBASI💯çorba tarifleri✔yoğurtlu çorba tarifi✔corba
0:00:16
ıspanak nasıl kolay yıkanır ve doğranır👍
0:00:18
Pratik Mezeler Ispanak Borani 🌿 #mezetarifleri #meze #mezeçeşitleri #ıspanaklı #ıspanak #borani...
0:03:01
Bulgurlu Ispanak Yemeği | Nasıl Yapılır?
0:00:59
Ispanak Yemeği Tarifi
0:05:15
Ispanak Yemeği Tarifi, Ev Halkı Sürekli İstiyor😍 Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır, Nefis Yemek Tarifleri...
0:00:20
Sürpriz sonlu 🥳 efsane bir #salata Yoğurtlu Ispanak💯 Ispanağı bir de böyle denemelisiniz 👍 #short...
0:00:34
Yoğurtlu Ispanak tarifi #shorts
0:01:40
Çok Kolay Sütlü Ispanak 🥬 Tarifi 😋
0:03:32
Pirinçli Ispanak Yemeği | Nasıl Yapılır?
0:00:29
Ispanak Nasıl Yapılır?
0:00:42
Cevizli Ispanak Yoğurtlaması & Pancarlı Humus
0:00:16
Adananın en meşhur Teretür mezesi tarifi/Meze çeşitleri
0:08:17
Dünyanın En SAĞLIKLI Yiyeceğinin En LEZZETLİ Hali ❗ ISPANAK Sevmeyen Kalmayacak 💖 Ana Yemek Tarifi...
Комментарии