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Descubra cuál es el peor alimento para su microbiota. ¡Este ingrediente causará estragos en la salud de su intestino!

Hoy te voy a contar qué no debes comer si quieres tener tu microbiota saludable. Alrededor del 80% de tu sistema inmunológico está relacionado con el microbioma intestinal. Las bacterias intestinales también producen vitaminas y neurotransmisores.

Existe una conexión entre el intestino y tus órganos internos, hormonas y metabolismo. Al mejorar tu microbiota y la salud intestinal, mejorarás la salud de todo tu cuerpo.

Un revestimiento delgado de células actúa como barrera entre el interior del cuerpo y el interior del colon. Si las partículas de comida se filtran a través de esta barrera, se habla de intestino permeable, lo que puede provocar alergias alimentarias y enfermedades autoinmunes. La hinchazón, la diarrea y los problemas de la piel son signos de un problema con la microbiota intestinal.

¡Evita estos alimentos para proteger la salud de tu intestino!

00:00 Los peores alimentos para tu microbio intestinal
01:20 Emulsificadores
03:17 Proteínas industriales
04:46 Aceites vegetales
05:36 Azúcares refinados
06:43 Alcoholes de azúcar
08:14 Endulzantes artificiales
09:33 Carnes rojas
10:26 Cómo mejorar la flora intestinal

#salud #medicina

[totoborko]

Todo es mentira. Hay que comer y beber de todo.❤ Si escuchamos los nutricionistas modernos, 😮deberiamos de comer solamente: Apio y Manzanas. Jajaja.. la manera más rápida de morir y desnutrirte, es comer como un conejo...NO SOMOS CONEJOS ni caballos... Las personas comen de todo... Tengo 65 años y bebo cada día alcohol y desayuno con chorizo y pan con mantequilla.. tengo salud perfecta. Nunca he entrado en un hospital...y los que comen sano😮hacen cola en el ambulatorio...jaja

[ARHIGO]

MILLÓN DE GRACIAS PARA USTED DOCTOR .. Soy sobreviviente de cáncer y au'n sigo en la lucha ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[alfonsocorreagomez]

Muchad graciad por su informacion. Como medico de hace 45 años de urgencias y que estudio y leo permanentemente; veo muy acertados sus comentarios y recomendaciones medicas. Podria agregarle mi eslogan " hay que comer como si fueramos diabeticos y hacer ejercicio como si fueramos a.competir". Es mi eslogan y tengo 73 años y estoy funcional en todo, siempre con moderacion. permanentemente.

[rosi]

Industria Alimentaria en armonía con Industria Farmacéutica! Una nos enferma y la otra corre a brindarnos los medicamentos que mantendrán en el tiempo dicha enfermedad hasta decirnos adiós... en el cementerio! Gracias doctor!

[MateoPalacios]

Gracias Doctor totalmente cierto. Me siento mejor cada vez que adopto sus recomendaciones.

[astridcolorado]

Gracias eres de los buenos eres parte de Los Ángeles que si se merecen el título de médico ❤️

[saska]

Aque pena ver tanta ignoracia ! E irrespeto así mismos este joven docente es súper preparado e intelectual, médicos, escritor un gran estudioso, no hay q comer d todo . Soy mayor y todos creen q tengo 20-25 años menos xque me cuido . Basta d tanta IGNORANCIA . El saber no ocupa lugar . Felicitaciones DOCTOR💜🌺💜

[jeannettesaez]

Gracias Doctor a ud. Su hermano y bella hermana.por ayudarnos a sanar

[apisnonovis]

¡Es usted un Valiente Dr. Veller! ¡Muchas gracias desde España por su valiosa información! ¡Que Dios le Bendiga y Proteja!

[anydiaz]

Gracias doctor Vellers
Aún me falta cambiar más
En mi alimentación.
Gracias a Dios que existen doctores como ustedes
Que aún se preocupan por la humanidad.
Dios les bendiga siempre

[marinaponce]

Siga compartiendo todo lo qué usted sabe como medico y no le ponga atención a comentarios negativos .Dios le Bendiga

[franciscorafaelsimomarin]

Aunque ya es un libro viejo Doc, creo que a cuantos ven este canal les sería de ayuda el libro E para aditivos de Maurice Hanssen con Jill Marsden, de la editorial EDAF. Colección Plus Vitae. Quizá lo puedan encontrar aunque la edición de España es del año 1986. En el índice general: colorantes, emulsionantes, estabilizantes y otros- hidrocarburos minerales- lista alfabética de aditivos y sus correspondientes números del código E, etc. También se describe los efectos o posibles efectos que causan en el organismo. Espero que les sirva a cuántos ven el canal de ayuda y para que le propongan a usted un vídeo ( aparte de los emulsionantes ) sobre otros tipos de aditivos. Dado del gran desconocimiento del público en general sobre los aditivos alimentarios. Un abrazo Doc, y saludos para cuantos ven este canal. Desde un pueblo de Valencia, España, muchas gracias a ustedes por toda su información, su HONRADEZ y su ÉTICA INTACHABLE. Gracias 🇪🇦

[anafigueroa]

Gracias Dr. VELLER por tan buenos consejos para mantenernos saludables yo me siento muy sana siguiendo todos sus consejos Dios los siga bendiciendo con más sabiduría a usted y sus hermanos

[aliciaperezgamarra]

Muchísimas gracias a los tres doctores! La verdad nos hace libres❤

[teresagalli]

Bendiciones a los doctores argentinos Doctores por su coraje...

[irmarodriguezchacon]

Gracias, gracias queridos doctores Veller. La honestidad y el profesionalismo, el conocimiento y la honestidad en los profesionales de la salud, SON ESCASOS.

[Ruben-ysjc]

Muchas gracias Dr cada día se hace más difícil comer sano porque hasta las verduras y frutas vienen con pesticidas nos envenenan lentamente

[mariomarquez]

Totalmente de acuerdo con usted doctor. Hay que aprender a cultivar, comer con inteligencia y conocimiento.

[josechavez-jshx]

Son una Familia VELLER MUY DICHOSOS !SALUDOS DESDE LOS ÁNGELES CALIFORNIA, SE LES APRECIA LO QUE HACEN POR LA HUMANIDAD

[bernardamora]

Gracias por ser seres humanos tan empático con los que sufrimos con enfermedades que a veces no tenemos idea que hacer vamos al consultorio consultorio no dicen a qué viene muchas gracias Dr Veller que Jehová les bendiga ❤❤❤❤❤❤😊😊😊