29 de novembro de 2024

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LEIA A LEGENDA: O que mais se vê pelas redes sociais: exercícios errados e/ou ultrapassados.

O exercício facial deve respeitar a dinâmica funcional e a anatomia e fisiologia do músculo.

Não se deve realizar o exercício de mobilidade de língua para o lado e outro com objetivo de melhorar a papada. Por que ? Porque esse movimento não irá fortalecer a musculatura da região. EXPERIMENTE FAZER.

Sentiu a contração ? Com certeza não !!!

Agora quando uso a ponta da língua para fazer um movimento de varredura, consigo a contração do músculo para melhorar a flacidez da papada.

Você pode realizar o exercício correto todos os dias começando com 4 séries de 10 varridas😉

Opte pelo funcional SEMPRE 😍

#andreaborsato #rostojovem #estetica #esteticafacial #rugas