Tomar AGUA CON LIMÓN en AYUNAS🍋Los verdaderos BENEFICIOS

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⏳TIMELINE
00:00 Introducción
00:59 Perder grasa
04:49 Energía
06:55 Efecto Detox
08:28 Digestiones
10:03 "Alcalinizar"
12:43 Citrato

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[arielcr]

Lo de perder grasa es totalmente mentira, ningun alimento te va hacer perder grasa o bajar de Lo que te va hacer perder grase es eo deficir calorico

[andreisasrodriguez]

Un día que tenía mucho trabajo de campo en mi finca y que debía hacerse si o si, me sugirieron tomar un limón con media cucharadita de sal para tener energía. Me tomé un total de 4 limones durante 6 horas; adicionalmente como vivo en zona muy tropical (Amazonía Colombiana) puedo tomarme tranquilamente 4 litros de agua en menos de 2 horas al estar en actividad física considerable. En las horas de la tarde estaba orinando sangre y me tuve que ir a Urgencias. Estaba orinando piedritas y precisamente en radiografías de mis riñones se apreciaban unas tempranas formaciones de cálculos. En mi caso al parecer no solo sirvió para prevenirlas, sino también para ayudar a eliminarlas

[analidahernandez]

Tomo agua con limón en ayunas hace muchos años y la verdad me a prestado muchos beneficios no me puede faltar porque eliminé colesterol y triglicéridos altos y mantengo mi peso equilibrado. Agua con limón en ayunas es maravilloso 👌

[mariaisabelreyesnarvaez]

Mí madre toma todos los días en ayunas el jugo de dos limones y le va muy bien .y mí padre tomaba el jugo de dos limones en ayunas con agua tibia y se curo de la gastritis

[silviah]

Yo hago limonada. Hago así: rallo la parte coloreada de la cáscara de 1 limón grande o de 2 chicos con un rallador fino. Pongo esas raspas en una taza con agua hirviendo para infusionar y liberar los aceites. La dejo enfriar tapado. Queda bien amarilla el agua.
Luego exprimo el/ los limones que rallé y se lo/s agrego a 1 litro de agua. Le añado el agua amarilla que resultó de la cáscara ( a veces así tal cual y otras veces lo paso por colador para quitar esa cáscara). La parte blanca de la cáscara llamada "Albeldo" nunca la utilizo por que amarga tremendamente la bebida. Agrego Stevia, revuelvo y listo para beber durante el día. Se puede agregar jengibre y/ o hojas de menta.
En mi país Uruguay han empezado a aparecer en muchos establecimientos gastronómicos la opción de limonada casera natural en el menú de bebidas. Buena señal.

[claudiaserna]

Les cuento que yo llevo dos años tomando agua tibia con limón en ayunas y ha mejorado significativamente mi gastritis y problemas digestivos. A veces pongo a hervir el agua con el limón y después si lo exprimo para aprovechar los aceites de la cáscara. Ahora puedo comer alimentos que en el pasado me caían muy pesados.

[karialfa]

Yo si cambié omeoprazol por limón y vinagre ysúper bien !!

[jimenamiranda]

Yo tomaba muchas bebidas azucaradas, estaba con sobrepeso, pero las llegué a sustituir con el agua de limón, he perdido peso

[sergiog.]

Hola. Cuento mi experiencia tras 20 años tomando agua con limon en ayunas. Exprimo muchos limones, lo congelo en cubiotos y echo un cubito en agua templada por la mañana. El efecto más obvio que he notado es que siempre voy al baño al cabo de un rato y me vacío totalmente, nunca voy al baño más de una vez al día. Por otra parte, tambien suelo tener un limon ecologico congelado y con un rallador tipo microplane (de los buenos) lo rayo con cácara incluida encima de ensaladas, pescados o de cualquier otro plato, es una forma de comerse el limón entero. Hay otras menos sanas pero deliciosas, como cocer la cascara y hacer fruta piel confitada, etc

[mariadejesusperezpena]

Doctor yo tenia muchos problemas cuando orinaba sentía ardor y me daban ciprofloxacino con fenazopiridina. Me sentía muy mal... Y ahora tomo todos los días en ayunas 5 limones con 1 ltro de agua entre caliente y tibia todos las mañanas y ahora no tengo ningún problema desde hace más de 7 años.. Y ni siquiera me he enfermado de ningúna enfermedad.. Y como dice ud tenemos q hacer ejercicios.. Pero. Yo desde q tomó limón me siento maravillosamente y la tomo con popote 😊😊😊😊👏👏👏👏🌺🌺🌺

[paulavicente]

Què buen consejo porque antes si lo tomaba, antes del desayuno no, pero si para beber, pero ahora, con todo lo que ha dicho, lo voy a volver a tomar por todos los resultados que dice que da. Muchas gracias y Saludos.

[nidiacardenas]

Muy interesante la información, yo tomo agua de limón tibia todas la mañanas en ayunas y me limpia el intestino y me ayudado mucho para mi enfermedad

[angelabernabe]

TODAS LAS MAÑANAS DURANTE AÑOS.Y ME SIENTO GENIAL.❤❤❤❤❤❤. TAMBIÉN COMO SUPER SANO

[maguila]

Desde hace 3 semanas estoy corriendo 3 veces por semana un promedio de 5 kms. Las 2 primeras semanas podia corres hasta los 3 a 4 kms. Pero esta última semana llevo un tomatodo con agua, jugo de limón y sal. He podido notar que me recupero más rápidamente del cansancio, me da un plus de energía y por eso he podido llegar a los 5 kms.

[piquikag.c.]

Me encanta la honestidad, muchísimas gracias por toda la información, muy útil. Un millón de gracias!!!

[juanguerrero]

Lo e tomado en ayunas por ka mañanas y me hace mucho ir al baño, esto me a hecho q limpie mi estómago e higado, e bajado de peso bastante, muchas gracias por tus valiosos videos dr borja, un abrazo

[Murmurador]

Un saludo a los que llevan tomando agua con limón, sin gustarle ni apetecerle, desde hace más de 10 años

[santoschavez]

El limon es bueno para la gastritis y ulseras lo digo por espereriensa este es mi testimonio estuve malo del estomago inflamado mucho ardor y y cada que comia mesentia muy malo y enpese atomar agua con limon tivia en ayunas y me conpuse muy bien del estomago me alivie me ayudo mas que los anti asidos

[franciscoarroyo]

Desde que tomo agua con limón en ayunas y antes de la cena ya no necesito pastillas anti ácidas y se me desapareció la acidez y los malestares del estómago que padecía!

[concepciongomez]

Borja, te hago un aporte para ti y seguidores. Aquí en en España, concretamente en la zona de Málaga comemos el limón entero eso sí es uno con menos acidez, pero si quieres disminuirla se toma con sal que contrarresta la misma. Y si eres capaz de comerte la piel mucho mejor, contiene sustancias muy beneficiosas.