✅ Truco para mantener la cadencia perfecta de 180 pasos por minuto🏃‍♂️ l #shorts

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Habrás escuchado mil veces que la cadencia buena y eficiente que tenemos que tener al correr es de 180 pasos por minuto. Con este truco que simpre uso sobre todo en mis tiradas más largas y competiciones como medias o maratones simpre irás clavad@ en 180 ppm.

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