Si tienes entre 60 y 80 años y aún puedes hacer las siguientes 9 cosas, ¡ERES EXTRAORDINARIO!

Si tienes entre 60 y 80 años y aún puedes mantener una rutina de ejercicio, aprender nuevas habilidades, participar activamente en la comunidad, cuidar y jugar con los nietos, viajar, mantener amistades, seguir una dieta balanceada, desafiar tu mente con actividades intelectuales y adaptarte a la tecnología, ¡eres un diamante infravalorado! Estas capacidades demuestran tu vitalidad, sabiduría y espíritu resiliente, subrayando tu enorme valor en la sociedad.

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🧘‍♂️ Descubrirás cómo practicar el estoicismo para encontrar la paz interior.
🔴 Entenderás de qué trata el estoicismo y cómo aplicarlo en tu vida.
🛡️ Conocerás las claves estoicas para superar las adversidades.

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[lupitatorres]

Hola tengo 83 años.vivo sola Pero feliz.camino media hora diaria.hago natación 2 veces por semana viajo todo lo que se puede.canto en un grupo de Bohemios de Corazón.tengo muchos amigos y amigas leo y escribo.compongo canciones llevo 10 temas.En una palabra.Soy sana y feliz

[juliaiparraguirre]

Tengoo 72 años y amo la Vida! Estudio un nuevo Idioma, Tengo muchos compañero mis libros, amo la mùsica, las flores, amo al Universò.💖 Que hermosa es la Vida.📚☕⚘🍃. Bendiciones y millones de gracias!! 💜🌏

[mercedesmoracalvo]

Gracias por activar nuestra motivación. Tengo 68 años, el próximo domingo participaré en mi maratón 10 k. #13 he estado preparándome y ayuda a retarme en la nostalgia y las alegrías.

[HuiWang]

Tengo 72 años y trabajo, sueño, pienso, me divierto y actúo como si tuviera 20: en esta vida todo es cuestión e actitud y modo de pensar

[LourdesCovarrubias-kk]

Gracias a dios nuestra generación es muy valiosa somos longevos todavía alcanzamos buena alimentación un aire sin tanta contaminación pero sobretodo con temor a Dios que es nuestro creador!!!

[LiliaDeAnazco]

ALELUYA qué así siga siempre con mucha salud, amor, prosperidad

[lolaguevara]

Tengo 68 años estoy en un grupo hace 16 años de la tercera edad soy muy activa me gusta la cocina y manualidadeS pasear y disfrutar con mis amigas siempre en manos de Dios 🇨🇴💐

[romindasanchez]

Tengo 68 AÑOS soy una persona muy activa soy feliz disfrutsndo muy AÑOS mas bellos de mi vida gracias

[sixtavelasco]

Yo voy a cumplir 64 hago yoga camino x una hra. Hablo Inglés tejo pero lo que más me gusta es la naturaleza siembro de temporada maíz y mo que se pueda amo la naturaleza me gusta cocinar y tbm limpiar la casa

[MagdalenaGarcia-bxbz]

Tengo 61, y a veces pienso en todas ésas cosas pequeñas e importantes, porque lo mejor es mantener un espíritu libre y nunca estaremos solos.

[carlosa]

Saludos gracias por
Ayudar y Pensar en los
Demás

[guadalupevilleda-nvmr]

Pues a dios grasias mi esposo y yo ya yegamos aviejo el tiene 71 años yo 69 a dios grasias andamos muy bien

[mariaserrano]

Saludos, tengo 69 años, voy al gym, trabajo en mi casa, soy sola, pero feliz.❤😊

[ZaidaMoraEsquivel-sdbh]

Estoy de acuerdo con éste video, porque esa soy yo, gracias, gracias y gracias. 😊

[lidiariart]

Todos éstos consejos, me parecen FANTASTICOS . peró no se olviden udes qué habemos personas de 80 años, qué no tienen la suerte de poder hacer las recomendaciones qué udes Dan . 1ero los hijos trabajan y no nos pueden atender, 2do tienes qué continuar trabajando en la casa y preparando TÚ comida, NO te puedes permitir tener un ayudante ( o) no quieren trabajar, la gente qué puede hacerlo . PUEDEN UDES DARNOS CONSEJOS PARA RESOLVER ( NUESTROS ) PROBREMAS, incluso de movilidad . Muchas gracias, por su amabilidad .

[sandrabarragan]

Tengo 78 años, no se me ven, deje de trabajar para hacerme cargo de mis nietos desde hace 14 años. 2 ya se han ido, vivo con el menor que va a la universidad .
Aún soy autosuficiente, me encargo de todo en mi casa incluso de la economía, camino mucho y de vez en cuando me reúno con amigas afines. Agradezco a Dios y a la vida y así de sencilla es mi vida .

[lorenamorales]

Muchas gracias ❤😊 me siento muy feliz, de saber que hay más personas de la tercera edad que disfrutan esta etapa. De nuestras vidas
Yo tengo 68 años y me siento como si tuviera 20 años, me da mucho gusto de sentirme así
Y al escuchar éste mensaje me siento mucho mucho mejor 👍 😂😅😅😊
Gracias gracias gracias 🙏

[rosariozogernunez]

Lo mas importante es mtener a JESÚS..en tu corazón....mi hobby es ayudar. A las .personas que tienen algún problema...además hago bicicleta....disfruto haciendo mis muñecos de tela y me fascins reviclar y rehacer algo que se a deteriorado....me gusta y deseo ayudar a las no las conozca

[blancamorinigo]

Tengo 65 años. Jubilada pero mi vida entera dedique al cuidado de pacientes y personas que lo necesitan. Además estufie una te cnicatura en producción musical canto folklore en una peña toco guitarra y bombo estudio Inglés y soy económicamente independiente. Tengo 2 hijos que son mi orgullo y son profesionales universitarios. Gracias Señor xq nos ayudas en todo y nuestra fuerza la sacamos de Ti.

[danielrosas]

Muchas gracias por los excelentes consejos de vida