Yoga för nybörjare (DEL 2)

Äntligen dags att yoga igen! Hoppas ni gillade videon förra veckan (Tack för all pepp!). Veckans video passar perfekt att göra om du är nybörjare och har gjort den första videon. Eller om du redan yogar en del och är sugen på ett skönt pass med fokus på grunderna.

1. Ta på dig något skönt och sätt dig på yogamattan/golvet.
2. Ställ datorn så att du enkelt kan se den
3. Sätt telefonen på ljudlös och gör dig redo för 30 minuter Self Love

Vill du yoga mer med mig? Känner du dig disconnectad från din kropp? Känner du dig stressad eller fastnar du lätt i dina tankar? Min yogakurs för nybörjare hjälper dig att släppa tankarna och landa i kroppen genom yogan. Mitt mål med kursen är att hjälpa dig bli trygg i dig själv och i din kropp genom att få in yogan i din vardag på ett enkelt sätt!

Psst, koden YOGABLISS ger dig 10% rabatt på kursen

FÖLJ MIG:

LOVE Josefin

[thesaraels]

Älskar att du har en lite längre shavasana, så göttigt ju!! Tack för ett himla mysigt och bra pass!! ❤️✨

[malvahurme]

Tack världens bästa du för världens finaste yoga-video❤️ Har precis avslutat mitt eget pass med denna video och WOW säger jag bara! Du är så himla duktig Josefin💕😊😊

[asaengman]

Fick med mig en hel klass!! Så roligt! Det tyckte dom också!

[Lazermakeup]

Jag trodde att jag var lite vig innan, men sen började jag följa dina yoga videos och insåg att jag är ett kylskåp haha! Du är bäst som gör dessa videos!<3

[FotografMariaEkblad]

Åh jag är förkyld men såfort jag är bättre ska jag köra detta. Så himla kul! 😍 Jag jobbar som fotograf så tänker ibland att jag kommer bli en ostkrok innan jag är gammal för bär så mycket tungt och står i konstiga vinklar, så därför känns det extra viktigt att sträcka ut ordentligt och ta hand om mig. 🙌🏻

[annalarsson]

Superglad för dessa nybörjarpass! Finns det någon del 3?