Зашагивание, приём выполняется из обоюдного захвата, также и бокового захвата руки. Шамиль @Osmanov

#wrestling#freestylewrestling
#вольнаяборьба
#борцы #борьба #тренировки #спорт #wrestler #wrestle
#wresttime #shamilosmanov

[rquooze]

Кажется оч легко) когда Шамиль показывает. В борьбе тяжело делать. Но реально, это базовый прием.

[fcqclfh]

Покажите для новичков подробней, как отключать руку. Спасибо Шамиль Османович.

[mznottb]

Грамотно всё показал и объяснил, красавчик Шамиль

[keqwvrz]

Всё чётко !!коротко !!ясно !!! Спасибо 👍

[hesxqoo]

Жаль что в то время когда я занимался борьбой еще не было интернета, тренировки были бы гораздо эффективнее, многих ошибок можно было избежать!

[xbynwjl]

какои апасни приом как мужно руку нисламат кагда падииш ? Лиаик

[iurcfmg]

На 2:15 посередине который мухаммад хайбати что-ли?

[fcqclfh]

Перс в зале.
А сразу и не узнаешь, ни хайпа, ни вызовов, просто сидит и тихо смотрит тренера.

[lxzknmf]

Классно, а можно видео про физическую подготовку? Короткое

[fingarorafingarora]

Контра просто зацеп изнутри, как по маслу пройдёт

[mbixwiy]

Приём базовый, хороший, а когда мне из скрестного пытаются сделать, то я контрю броском скручиванием в противоположную сторону, как раз у него не устойчивость на одной ноге