Συναισθηματική Υπερφαγία ΤΕΣΤ Αξιολόγησης Δωρεάν!

Σήμερα σας έχω ένα υπέροχο ΤΕΣΤ για να πάρετε μία αρχική γνώση του αν διακατέχεστε από Συναισθηματική Υπερφαγία!
Η συναισθηματική υπερφαγία χαρακτηρίζεται από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού ως απάντηση στα συναισθήματα και όχι στην πείνα. Είναι συχνά ένας τρόπος για να καταπιέζετε ή να καταπραΰνετε αρνητικά συναισθήματα όπως το άγχος, ο θυμός, η λύπη, η πλήξη ή η μοναξιά. Σε αντίθεση με τη σωματική πείνα, η οποία προκύπτει από την ανάγκη του σώματος για ενέργεια, η συναισθηματική πείνα καθοδηγείται από συναισθηματικές ανάγκες.
Για να σας βοηθήσω να κατανοήσετε καλύτερα τις διατροφικές σας συνήθειες και τον ρόλο που παίζουν τα συναισθήματα σε αυτές, ανέπτυξα μια ολοκληρωμένη “Αξιολόγηση Συναισθηματικής Διατροφής και Υπερφαγίας”. Αυτό το δωρεάν εργαλείο, έχει σχεδιαστεί για να παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις διατροφικές σας συμπεριφορές και να σας καθοδηγεί προς μια πιο υγιεινή σχέση με το φαγητό.
--------------------------------------------------------
Θυμήσου να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας, για να ωφεληθείς από τις ποιοτικές πληροφορίες του και πάτα ένα απλό «LIKE» και το καμπανάκι με τις ειδοποιήσεις, αν θεωρείς ότι σε βοήθησε! Για σένα δεν είναι κόπος! Για μένα είναι πολύ πολύτιμο, ώστε να συνεχίσω να δημοσιεύω ποιότητα! Ευχαριστώ!
---------------------------------------------------------------
Μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου στα:
FACEBOOK ΣΕΛΙΔΑ:
INSTA:
ΤΙΚ-ΤΟΚ:
--------------------------------------------------------------------------------
#kimkaramaneas #kimδιατροφη #ψυχολογία