КОФЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ПОМОГАЕТ ЛИ КОФЕ ПОХУДЕТЬ.

Записаться на мою консультацию ПСИХОЛОГА можно в Директ Инстаграм:.

Мой канал Психология для женщин ПРОСТО ПСИХОЛОГ:

Записаться на мою консультацию ГИНЕКОЛОГА можно в Директ Инстаграм:

Подпишись на мой YOUTUBE-канал ПРОСТО ГИНЕКОЛОГ:

Как кофе влияет на лишний вес? В кофе только 2 калории. Лишний вес и стресс. Как гормоны влияют на вес. Адреналин. Кортизол. Лишний вес.

Влияние кофе на лишний вес совсем не там где вы этого ожидаете. Все намного интересней и необычней.

Аппетит контроль и кофе - это не совсем про лишний вес. Это про гормоны, стресс, корзин и переедание на ровном месте.

Лишний вес причина всего 3 чашки кофе в день.

Лишний вес и часто похудение невозможно на фоне постоянного употребления кофе.

Быстрый похудение - всего лишь перестать пить кофе. Вообще. Хотя бы на месяц.

Проблема лишний вес решается очень просто. Достаточно начать в этом разбираться.

Стресс вес. Скоро стихи начну на эту тему писать. А заедать стресс самая частая причина набрать лишний вес. Еда стресс отдых. Это порочный круг, который тяжело разорвать. Он помогает нам жить в другом мире.

Плохой стресс всегда старит и портит организм.

Похудение начало новой жизни и нового мышления.

Стресс гормон способствует набору лишнего веса. И просто поменяв образ жизни можно уже встать на путь к стройности.

[likytalla]

Сколько специалистов, столько мнений, надо слушать свой организм

[Рияд-пх]

Умница! Настоящий психолог! Вы мне симпатичны как личность, особенно изложением информации

[АронЗотов]

Для тех кому лень смотреть ))) Помогает похудеть кофеин ! Чистый )) 100 % Он есть в ампулах, в таблетках. Он способствует ускорению метаболизма, а следовательно и похудению ))

[momoftwosons]

Как приятно слышать Вашу грамотную речь ! Очень много для себя поняла! Спасибо!

[скрытыйаккаунт-юъ]

Я кофе могу не пить месяцами но почему-то вес растет замечу сладкое и хлеб тоже не ем от слова совсем алкоголь не употребляю тоже но киллограмы растут не по дням а по часам не к знаю как быть.

[swetlanamil]

Вот именно этот канал должен иметь миллион подписчиков. Как же вы всё хорошо на высшем доступном для нас уровне это всё объясняете. Спасибо вам. Желаю всем женщинам прислушаться к этому. Очень серьезно подойти к этому. Я очень благодарна вам что вы есть. Я рада слушать снова и снова все ваши разъяснения. Знаний не бывает достаточно. Мне 54 года. Давление было 200. Да когда я набирала вес я была в стрессе. Я себе сказала всё я так больше не могу. И занялась собой:как вы сказали обязательно дневник. Который контролировался каждый день строго моим диетологом. Не прощалось ничего. Запись с утра до вечера. Да да как в школе. Вся еда была куплена заранее и взвешенна и поделена на приёмы. Пять приёмов пищи. Вода определённое для меня количество. Каждый выпитый стакан воды и еда были записаны в дневник. Сохранился ритуал. Я была на кухне я была в магазинах. Кофе пила чёрный. Два раза в день. Сахар полностью исключила. Я кушала строго по часам. И мне было всё равно где я нахожусь. На работе или на улице или в магазине или в машине. Я доставала мою дозу в определённое время и кушала. Научилась и в ресторане заказывать для меня на мой взгляд правильную еду. Ту еду которая мне подходит. И только спустя несколько месяцев я смогла без часов понимать мой организм. И знаю что он хочет. Попить или покушать или перекусить. То есть я научилась его кормить и поить. Я раньше всё делала как я хотела. А сейчас делаю как ему хорошо. Благодаря этой дисциплине 40 кг минус. За 6 месяцев. Давление через неделю после начала пришло в норму. Держу 2 года. Не легко. Было легко сбросить. Намного сложнее его удержать. Но я знаю что по другому нельзя. Назад пути просто нет. Не хочу больше ходить к врачам и говорить что у меня давление повышенное. Если мы можем что-то изменить сами то надо делать сейчас. И с помощью такой прекрасной женщины и врача как Наташа. Хочу ещё больше научиться Ценнейшую информацию даёт она нам. И я знаю о чём говорю. Ценю каждое ваше слово. Здоровья вам. Жду с нетерпением следующей встречи.

[ВладРеминский]

Вот почему-то я, с вами не согласен по поводу кофе. Пить или не пить вечный вопрос?

[АнтонинаГончаренко-ым]

2 года не пила кофе только набрала вес... Сейчас хочу начать пить кофе потому что что увидела, что 2 мальчика студента кроме кофе ничего не едят а худые

[ВераИгнатьева-ьф]

Вы такая умничка видно что вы хотите помочь людям. Спасибо. 🌹🌹🌹

[seraima]

я пью кофе иногда, даже не каждый день, только для наслаждения, если уж очень хочется. Одну чашку кофе можно позволить себе пару раз в неделю, почему нет?!

[ИндираЖамбурбаева]

Здравствуйте, у меня лишний вес от гормональных таблеток, в одном ролике показывали, что кофе полезный напиток от многих болезней, даже заставляет работать кишечник, и приводит к похудению, так как может контролировать интервал между приёмами пищи. У меня хронический стресс, дипрессия, так вот, а что если его принимать в приподнятом настроении. ♥️😃

[swetlanamil]

О да. Теперь буду писать в Инстограм. Понятно. В этом видео много нового узнала. Разжевали вы Наташа как в школе. Всё понятно. Чем больше узнаю тем больше понимаю как мало я знаю. Спасибо огромное.

[swetlanamil]

Добрый день уважаемая Наташа и все ваши подписчики. Спасибо огромное что вы всегда находите время и отвечаете.Спасибо за поддержку. Мотивация сильная. У меня один вопрос: Скажите пожалуйста как влияет вода на нас?Как это важно?Сколько?В какое время. Я имею ввиду при снижение веса и при его удержание. Я пила 30мл на 1кг. Во время снижения веса. Я могла и могу это делать. Мне не трудно её пить. Но уже несколько месяцев как то я обленилась. И пью половину. Пить я вообще не когда не хочу. И поэтому забываю. Утром строго после пробуждения пью 300-400 мл залпом Только тёплую воду вместе с гормоном щитовидной ж. Это уже ритуал. А в течение дня могу только с дневником в зубах и с будильником. Как важна вода для нас. Просто когда я начинаю понимать что мне это очень важно то тогда как то мозг начинает включаться. Простите пожалуйста меня если у вас уже такое видео есть. И если я повторяюсь. Я не все ещё посмотрела. Если найду то посмотрю. Вы наверное готовите нам что-то опять классное послушать. Жду с нетерпением. В этом видео вы очень хорошо выглядите. Вы красивая и замечательная женщина.

[juliabutoldchannel]

Я не понимаю, почему у этого канала ещё не подписчиков

[АмандаШинкуба]

Здравствуйте 🥰 У меня есть лишний вес я пью кофе три раза в день доже могу 4раза теперь постораюсь пить хоть один раз в день и посмотрю что будет 🥰 Спасибо за токую информацию 👍👍

[LiudmilaDavydova-esdo]

Наташа, а можно поподробнее о дневнике.

[zarinakazakbaeva]

Здравствуйте я вот когда кушаю наедаюсь бысстро но не могу остановиться изза чего

[antonytw]

Самый классный ролик про вред кофе. Наташа спасибо

[ОксанаЛябах-зл]

Кофе можно заменить цыкорием с молоком?Вреда небудет?

[liyashvartsman]

Но зелёный чай пить не могу. Не могу полюбить его. А вызывает ли кортизол обычный черный чай?