ASMR MELHORES SONS PARA DORMIR, RELAXAR, SONO PROFUNDO E PAZ | 80 TRIGGERS COMPILADO 3 HORAS

Com esse ASMR relaxante você terá uma noite de sono profundo e restaurador. Separei mais de 80 triggers e os melhores sons dos últimos tempos para te ajudar a relaxar e dormir bem e ter o seu momento de concentração, autocuidado e amor próprio durante mais de 3 horas. Você vai encontrar um compilado com o melhor do ASMR Lá Nas Alturas com muito amor envolvido! Espero que goste e possa dizer adeus para a insônia!

Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

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0:00 Sh Sh, Tuc Tuc & Hand Movements Suaves
0:17 Cascatinha com Eco/Deley + Hand Movements & Cristais
0:38 Reiki + Camera Touching & Incenso
1:11 Hand Movements + Pena & Tapping em Madeira
2:04 Tapping (Unhas) + Tuc Tuc & Hand Movements
2:29 Tapping Livro + Hand Movements + Mic Rubbing
2:59 Hand Movements + Sons de livro & Tapping
3:20 Sino Tibetano + Pena
3:49 Malet Rubbing + Pau de Chuva & Pena
4:15 Cristais, Camera Touching e Universo
5:13 Hand Movements & Cristais com Cascata de Sementes
6:44 Mouth Sounds & Hand Sounds + Layered Sky
8:46 Sons de livro, Tapping & Hand movements
11:55 Tapping Pena + Sino Tibetano + Tecido Rubbing
12:56 Pena, Pau de Chuva
13:24 Reiki + Camera Touching & Cristais
14:25 Afirmações Positivas
17:22 Hand Sounds e Mouth Sounds com Eco/Deley
18:37 ASMR Reading
29:26 Reiki, Pena & Hand Sounds com Eco/Deley
31:07 Afirmações Positivas Parte 2
34:50 Mix de Gatilhos com Lareira Relaxante
39:56 Mouth Sounds com Layered
41:46 Layered
50:16 Sons de livro, Tapping & Hand movements com Eco/Deley
52:26 Afirmações Positivas em Sussurros
58:13 Layered Ho'oponopono com Reiki
1:11:00 Afirmações Positivas em Sussurros
1:19:46 Mix de Gatilhos para Dormir e Relaxar Profundamente

O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.

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Namastê Me conta quais foram os seus gatilhos favoritos para eu trazer mais aqui no canal!
Espero que você possa relaxar muito com esse ASMR! Uma noite abençoada para você e todas as pessoas que te são queridas.

[robsonhenrique]

Uma pessoa fica 3 horas fazendo asmr e dona de uma paciência incrível, merece todo like do universo

[KarenCristina-]

Com certeza o das pedras batendo parecendo barulho do mar esse som é maravilhoso! E ela tem uma paciência pra fazer asmr durante três horas... uau!

[millamonte]

o melhor gatilho sem dúvidas é o da cascata de semente ❤

[alveslidia]

A cascata de sementes faz meu corpo vibrar por dentro. É surreal de bom!! Certamente meu gatilho favorito. ❤

[luizaalmeida]

Meus favoritos são mouth sounds com musiquinha ❤ amei o video

[lizsouza]

Gratidão por essa paz que você nos traz, Aninha!! Namastê!! 😍💛💛💛🙏🏽

[_moniquemartins]

Só digo uma coisa Ana! Vc é maravilhosa demais! Vc nasceu pra isso! Amo. Gratidão gratidão!! Abençoada semana! 🙏🏼❤❤❤❤❤

[camilafernandes]

Sua energia é muito boa!!
Amo seus vídeos, principalmente quando você fala♥️

[lauraavelar]

Sem dúvida alguma, meu gatilho preferido são as sementinhas/conchinhas... não sei exatamente o que é, mas são maravilhosas!!! 0:25 💝💝💝💝

[mayara]

Tapping e sussurros são meus gatilhos favoritos, disparadamente 🥰

[otavianiluciano]

A notificação de vídeo que não pode faltar nas segundas, é claro! Gratidão e uma semana abençoada para você e para o seu esposo!🙏

[mariadapenhaferreira]

Tenho que começar a praticar o "Eu confio na minha capacidade de me adaptar às mudanças". Por mais que tentemos manter a calma, sempre bate a insegurança na vida.

[Samiraoliveiraa]

Que asmr perfeito, sério!!!, indico para todas as pessoas que conheço que ouvem asmr, pois isso é uma obra prima, nunca dormi tanto, relaxei muitíssimo, como sempre digo neste canal a minha insônia e os meus problemas somem.

[tayanneloureiro]

Oi Ana. Amo tapping em livro e mexer nas páginas.

[heloisaasmrr]

Esse é o tipo de ASMR que realmente me faz relaxar e dormir, gatilhos maravilhosos e a musiquinha de fundo que eu amo 😴😴😴🥰🥰🥰🥰

[BeatrizSaezOficial]

Depois de passar dias internada no hospital, voltar pra casa e se separar com essa notificação, não tem NADA melhor 🫶🏼🥰 Obrigada por sempre me salvar Ana! Gratidão sempre por tudo! 🤎
Namastê 🙏🏼
love you🤎

[Nandaruiva]

Minha querida "Negrini", amei batidas de unha no cristal. Namastê! ❤

[ichaai]

Conheci asmr faz alguns meses, o primeiro vídeo que assisti foi do seu canal. Estou sem saber como explicar o quanto seus vídeos estão moldando quem eu sou, parece que cura minhas feridas uma por uma. Já não tenho insónia e me sinto mais feliz.
Você é incrível, queria ter te conhecido antes, Deus te abençoe imensamente. ❤

[luanq]

Meu gatilho favorito foi a cascatinha com Eco, amo muito ele