Co po Ironmanie?? - Q&A

Dej suba :))))))

Wpadaj na ig :))

00:00 Wstęp
00:24 Czy nie chciałbyś pokonać pełnego dystansu, czy satysfakcjonuje Cię okrojony?
01:43 W ile zrobiłeś Ironmana?
02:26 Czy czułeś jakieś objawy po Ironmanie?
03:06 Czy miałeś momenty w których chciałeś się poddać?
03:33 Jak jazda na szosie? Jechałeś w peletonie? Pierwszy raz w grupie?
04:40 Jak długo się przygotowywałeś mentalnie i fizycznie?
05:52 Ile schudłeś?
06:09 Czy chciałbyś powtórzyć Ironmana, ze względu na to, że pływanie było odwołane?
06:54 Udział w Ironmanie, a rower. Czy trzeba spełnić jakieś wymagania?
07:51 Ile Cię wyszły przygotowania?
08:31 Było ciężej niż się spodziewałeś?
09:03 Ile Ci zajęła strefa zmian? Jedna i druga?
10:04 Podobno nie można mieć słuchawek, a u Ciebie były. Jak to jest?
10:43 Ile miałeś w tygodniu godzin treningów przygotowawczych do Ironmana?
11:40 Co cię skłoniło do wzięcia udziału?
12:22 Jak się czujesz zaraz po tak dużym wysiłku?
13:00 Są dane ile łącznie spaliłeś kalorii?
13:38 Nabawiłeś się jakiejś kontuzji?
14:18 Czy pomoc psychiczna dużo daje?
15:00 Co byś zmienił w swoich przygotowaniach?
16:15 Jakie dystanse potrafiłeś pokonywać na początku, zanim się wyćwiczyłeś?
16:45 Były momenty w których dostawałeś kopa energii?
17:40 Czy czujesz niedosyt po Ironmanie?
18:14 Ile zjadłeś łącznie żeli?
19:27 Jakie suple brałeś w przygotowaniach?
20:00 Czy podczas zmagań korzystałeś z ToiToi? Jak z wypróżnianiem się?
20:50 Ile trwa regeneracja po takim wysiłku?
21:17 Czy startują kobiety?
21:53 Czy miałeś problemy z obdartymi sutkami?

Współpraca:

Montaż: Kamil Przygodzki @dlaciebiepankamil

[Katarzyna]

Inteligencja plus poczucie humoru tego gościa jest genialne 😀

[HO.]

Szacun za podzielenie filmu na pytania żeby lepiej się oglądało

[pasjonatkawindiprzejazdowk]

Szacun szefie. I nie mów że nikt w Ciebie nie wierzy, masz dużo rzetelnych widzów w tym mnie !!!

[kolorytoweoke]

Jedyny kana w Polsce na którym Q&A są naprawdę ciekawe

[Kosper]

Jeszcze raz gratuluję!
Czekam na nowe filmy <3

[tymoteusztubis]

Siema Patec, nie jestem twoim stałym widzem, ale przygotowuje się Ironmana. W tym roku do połowy dystansu, w przyszłym do pełnego. Ten film i poprzednie są dla mnie bardzo motywujące i mega pomocne. Dzięki tobie mniej stresuje się całym wydarzeniem. Dziękuję bardzo, pozytywny z Ciebie gość 💪👊

[weronika]

Mega gratulacje ❤ Jesteś jedną z najbardziej wartościowych i ambitnych osób w necie 🔥🔥🔥

[bercix]

Dobra robota Patec, zainspirowałeś mnie do treningów triathlonowych tą serią:)

[jacekpietraszek]

Wielki szacun za to!
Rower i bieg raczej 12 godzin i 4 minuty a nie odwrotnie 1:53
I tak szacun!!!🎉😊

[Klambor]

1:48 4h i 12 min + 1h i 30min = 13h i 20min 😅 chyba jakaś mała pomyłeczka sie wkradła

[PanPilkaNozna]

Siema. Oglądając ten film chciałem napisać ze postanowiłem rozpocząć przygotowania do maratonu. Mam 16 lat, a maraton odbywa się w kwietniu. Wiec muszę się przygotować i to mocno. Trzymaj się i gratuluje tobie ukończenia iron mana.

[karololo]

Masz super podejście do życia, z którego wiele osób może brać przykład, gratulacje ukończenia Ironmana! 💪

[wojtekbezportek]

A tak w ogóle to przypominam, że Pan Trener Kacper od pływania coś nam obiecał! W pierwszym filmiku przygotowań Pateca do Ironman powiedział, że jak Kubuś go ukończy to on skacze ze spadochronu 😃 Panie Trenerze czekamy!

[Spartan]

Jesteś zajebiscie pozytywnym gościem. Podziwiam Cię 💪🏆

[superluki]

No i to się szanuje, minuty pytań dodane. Prawdziwy twórca co kocha widza ❤

[ARCzK_VAL]

super odcinek, dzieki tobie i twojej motywacji zacząlem biegać na krotkie dystansy kroczek za kroczkiem.!

[Mateoabck]

Gratulacje, szacun za wyczyn😮 Kalorie liczysz aktywne, bez spoczynkowych 👍

[klocuupl]

Ja bym chętnie Cię zobaczył na Runmagedonie Ultra ale ogólnie szacun dajesz dużo motywacji❤❤❤

[queLibre]

Propsy dla Ciebie i dla Bratosiewicza 💪

[gregory]

Bezsprzecznie jesteś kozakiem brawa 👏👏👏👏