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Come acquisire abitudini alimentari durature - Stefania Uotani
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Cambiare abitudini alimentari non è facile per nessuno, solo con un valido metodo è possibile ottenere dei risultati. Il vero dimagrimento è qualcosa che si ottiene mantenendo a lungo le giuste regole. Un valido ausilio per l'ottenimento dei nostri obiettivi nutrizionali è la figura del food coach, come Stefania Uotani, autrice di questa serie di video. Stefania per trattare le tematiche relative al dimagrimento si è ispirata al libro "How Not to Diet" del Dott. Michael Greger.
Regia: Massimo Leopardi
Editing: Julia Ovchinnikova
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