O melhor treino de ombro | completo

Faça o melhor treino de ombro com o mestre em educação física Franz Knifis.

Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos deste canal não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[soufitnessinteligente]

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[luisfernandolisboa]

Várias dicas num único vídeo!!!! Parabéns e obrigado

[leoyagami]

Top demais mestre, estou impressionado com seu conhecimento e como você explica, nenhum canal Maromba explica desse jeito. Parabéns mestre

[iankrauser]

Caramba que massa, vou fazer agora como ensinado

[alencaralencar]

Muito bom os seus ensinamentos e os vídeos, parabéns!!
Ganhou um inscrito!!

[AnaPaulaLima-oknp]

Aprendi assim o desenvolvimento, mas os olhares de julgamento na academia são terríveis kkkk. Agora que vou fazer certo mesmo! 🙏😜

[ombritto]

Eu não curto a polia baixa no primeiro exercício de elevação lateral. Deixo a polia Sempre na altura da minha mão com o braço esticado (paralelo ao corpo) - ou seja a polia fica mais ou menos na altura do quadril... Acredito que assim pega mais o deltoide lateral. O Que vc acha professor?

[Patyflauga]

Muito bom assistir seus vídeos, uma aula que adoro! 🏋‍♀️