Личные границы – зачем они и как их устанавливать. Часть 1

Показать описание

Что такое личные границы? Нужны ли они вам? А если все же нужны, какие они бывают? Как понять, что они нарушаются? Хотите услышать примеры, тогда смотрите мое видео.

Здоровые границы определяют правильное поведение в отношениях — поведение, обеспечивающее безопасность обеих сторон.
А установление здоровых границ имеет решающее значение для демонстрации ваших потребностей, заботе о себе и позитивных отношений.

Тайм коды
00:00 Что такое личные границы
02:34 Признаки того, что вам нужны границы
05:30 Слабые границы и их признаки
06:11 Жесткие границы и их признаки
07:43 Здоровые границы и их признаки
08:35 Ступени установления границ

💬 Встретимся в моих соцсетях:

Посмотрите видео на моем канале:

#личныеграницы #психология