9 Cara Mengatasi Badan Cepat Lelah dan Mudah Mengantuk

Badan cepat lelah dan mudah mengantuk meerupakan salah satu keluhan umum dari banyak orang.

Kondisi ini bukanlah masalah medis yang serius, tetapi sering membuat aktivitas terganggu.

Healthline menyebutkan beberapa penyebab badan cepat lelah dan mudah mengantuk, seperti: kelelahan fisik, kurang aktivitas fisik, kurang tidur, kelebihan berat badan atau obesitas, menstruasi atau stres Kebosanan, sedih, konsumsi obat tertentu, seperti antidepresan atau obat penenang, konsumsi alkohol, konsumsi obat-obatan terlarang, konsumsi kafein berlebihan, dan kurang nutrisi.

#tribunjogjanews #ResepKesehatan #mengantuk

EDITOR VIDEO : MG Afifah
PRESENTER : Prisca Ruri
EDITOR NASKAH : Bramasto Adhy
PRODUSER : Ribut Raharjo

[MarcoTimothee]

pantesan gue sering banget badan lemes klo lagi liburan, tiba tiba badan kyk panas rasa pusing klo perjalanan jauh. bukan mabok tapi lebih ke lemes jadi pusing sampe tujuan kyk kemarin liburan akhir tahun bareng keluarga besar ke banten sampe banten pagi dan otwnya mah tengah malem biar ga macet ya eh tetap aja malah tepar kyk gaada tenaga wkwkwk karena badan serasa pengen sakit. hampir setengah hari gue cuma tiduran di hotel doang ga explore sana sini karena masih ngerasa lemes. karna gue gakeliatan kali ya diluar sampe sepupu gue ke kamar gue cek kondisi gue knp, audh gue ceritain dah tuh badan gue gmn, tbtb dia pamit ke kamar dulu katanya mau ambil vitamin dan gue gatau vitamin apaan dan buat siapa kan, eh tuh anak dateng lagi dan suruh gue minum vitaminnya karena pas bgt gue emg baru makan sih 30 menitan lalu. vitamin yang dikasih purityfic daily fit gitu brand australia katanya dah di indo buat menjaga daya tahan tubuh dan bisa banget pemulihan masa sakit gitu, yaudh gue minum deh tuh vitamin ya. dari gue minum vitamin itu 2 jam kemudian pas bgt waktu udh malem kok gue ngerasa badan gue udh enakan ya. pasti sih menurut gue emg kata vit purityfic daily fit tadi siang wkwk. gue pengen beli dah stok buat harian vitamin gue cocok banget kyknya sih ngefeknya parahh. dan gue tanya ke sepupu gue dia beli dimana katanya guardian sih, yaudh ntr gue mau beli vit purityfic dailynya disana aja. keren banget sih gilaa thankyou puritytic

[Dargombez-ww]

Obat mengantuk paling mujarab =TIDUR 😴

[AskalNono]

Apapun yg dia omong gak mempan d tubuhku, tetap aja mudah lelah dan ngantuk, padahal kerjaku keringatan berlebihan

[senoseno-fsoc]

Sy sdh cukup tidur tapi msh srg mengantuk apakah karena saya srg minum kopi hitam pahit itu ya dok

[tatahtersakiti]

saya ngalamin ini apakah efek tekanan darah tinggi badan lemas keringat agak pusing

[MrYodi]

guwe banor2 alami hal ini di usia 30 tahun

[Naibu-aku]

Boro boro 8 gelas 3 glas aja sukur itu bisa rutin tiap hari😅minum air putih ya di aku😂

[sukajajanvlog]

Sekilas mbk nya mirip jessica w tapi yang ini beda hehehe apa aku yang salah ya btw mksh infonya