Hábitos que cambian tu vida PARA SIEMPRE (la mía cambió en 10 meses 🤯) | Tener un GLOW UP

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¡Hola, amigos! 🌟 Hoy les traigo un video muy especial en el que les contaré cómo una lista de hábitos ha cambiado mi vida PARA SIEMPRE 🤯. Durante los últimos 10 meses, he estado cambiando muchos cosas en mi vida y quiero compartir con ustedes cómo estos hábitos pueden transformar la tuya por completo.

En este video, analizaré uno por uno los hábitos de la lista "The Glow Up Project" y te contaré si los he cumplido o no, además de cómo han impactado positivamente mi vida. Hablaremos sobre hábitos que pueden cambiar tu vida, cómo tener un glow up, tanto físico como mental, ¡y te daré algunos glow up tips para que tú también puedas experimentar una transformación impresionante en tu vida!

¿Estás listo para descubrir cómo estos hábitos han sido clave en mi propia historia de cambio? ¡Dale play al video y descúbrelo conmigo! 💪💫 No olvides dar like, suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún contenido. ¡Vamos a brillar juntos! ✨💖

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#habitos #glowup #desarrollopersonal #habitosatomicos #tenerunglowup

Комментарии

1.- cuidado de la piel
2.- plan de entrenamiento
3.- dormir por 8 hrs minimo por 21 dias.
4.- establece limites cn el trabajo y estudios y prioriza tu salud mental
5.- empezar hacer journaling en las mañanas.
6.- por 2 semanas escribe 3 cosas por las q estes agradecida.
7.- evita las redes sociales en la mañana.
8.- hacer un tablero de sueños o visualizacion o metas.
9.- tratar de no chismosear por 1 semana entera o criticar a otros, burlarse, comentar mal de otra persona.
10.- dar cumplidos a todo el mundo.
11.- hablarme a mi misma cn amabilidad.
12.- beber 2 litros de agua al dia por 21 dias.
13.- encontrar nuevas recetas y cocinar mas.
14.- no restaurantes en 1 semana.
15.- librarse de la cafeina x 1 semana
16.- hacer un presupuesto, control de gastos, tener coinciencia del dinero, apuntar todo lo q se gasta.
17.- aprender a decir no cuando se trata de dinero si no esta en tu presupuesto.
18.- encontrar ideas de actividades economicas.
19.- invertir en muchas opciones. Ahorrar para esas inversiones, sanar de deudas e invertir el dinero para q se multiplique
20.- no comprar lo q no necesitas.
21.- leer un libro este mes
22.-aprender una nueva actividad
23.- escuchar un postcast cada dia
24.- distanciate de personas toxicas
25.- establece limites
26.-gasta 1 hra al dia cn un amigo
27.- imprime fotos de personas especiales para ti y adorna tu cuarto.
28.- llama a un amigo en vez de enviarle un sms
29.- un tablero de visional board de ropa y estilo, como me quiero ver yo.
30.- perfumes q te identifiquen.
31.- organiza tu habitacion
32.-has tu cama todos los dias
33.-mantener tu cuarto organizado
34.- depura ropa y objetos
35.-organiza tu estacion de trabajo, hasla bonita y divertida.

steyciuriona

Tati habla más sobre la gestión financiera y el manejo para saldar las deudas e invertir después ❤❤❤

nataliacartagenamartinez

Me gustaría video de finanzas si! Por ejemplo que app es la que están usando para el control de sus finanzas?

alabamabarea

Tatiii por favor haz un video sobre la gestión financiera y creencias relacionadas con el dinero ❤

mariantorresa

Siii tati por favor un video detallado de gestion del dinero 🙏🏻🙏🏻

livingats

Esto si es contenido de valor, gracias Tati! Estaría genial tocar el tema de la Educación Financiera con más profundidad! 🥰

AnaMHurtado

Yo desde pequeña escribía todo lo q sentía y me ayudaba mucho y desde q mi mamá lo descubrió me dió mucha vergüenza y dejé de hacerlo pero creo q volveré a retomarlo

karinacornejo

No tienes que ser aduladora para halagar a alguien. Es solo expresarlo cuando estas frente a alguien y admiras algo de ella en ese momento. No es dificil.❤

sweetchocolatecookie

Ya llevo dos años luchando con deudas, y varias cosas que vi en el video las aprendí durante esos dos años. Lo agradezco mucho. ❤

jeshi

Si quiero Y NECESITO un video relacionado con la gestion financiera, gracias Tati, te admiro mucho!!

mayravalentinavelasquezosp

Muy bueno el video ❤ yo ya había en empezado algo del video pero, también me gustaría ver lo del la relación con el dinero 🤞✨️

Natucolibri

En GA, Estados Unidos aprendí tanto! Cuando llegué aquí, la gente en las calles me daba cumplidos y me parecía tan raro, ahora es uno de los mejores hábitos que pude trabajar!

lauracastro

Hola, soy nueva en tú canal, tengo 53 años, y me encantó tu contenido, es excelente, información de micho valor, ye felicito!!!

maribelcabrerazamora

Me encanta lo que compartes y cómo lo haces. Con la introducción, ya me inspiré... Ja ja

Yo quiero compartirles que también comencé a aplicar muchas de las ideas de grandes personas que han construido la historia de la humanidad. Intuitivamente fui siguiendo una a una, y no requieres de grandes pasos, además, el cambio en un área, lo genera en los demás, y estoy encantada con esa decisión de dar ese primer paso, de escuchar e implementar... Muchas ideas las pueden encontrar en el libro o ebook : "Viniste a ser feliz y Exitoso también"...

ivonnesotogarcia

Cambia adular por EDIFICAR. Eso te da otra perspectiva de ver lo bueno en los demás y hacérselo saber.

kellyvanessabuitragovergar

Por favor un video paso a paso con ejemplos gestion financiera, manejo para saldar las deudas e inversion❤

egliszerpa

Tati casi no suelo comentar los videos, pero es necesario reconocer lo inspiradora que eres para mi, te sigo desde hace muchos años y noto tu gran cambio que has tenido sobre todo de manera interna y tu elevada conciencia que transmites en tus videos. Aunque este camino de vida no es lineal, dejar huella en otras personas de manera positiva es invaluable y espero algún día lograr tantas cosas como tú.

anitabarriaa

Me encantó tu video. Muy honesto, pero a la vez muy inspirador. Voy a hacer algunas de las cosas que has puesto. Yo me siento muy orgullosa de que este año tenemos 0 deudas con mi esposo, gracias a nuestra dedicación. Y cuando llegues a ese punto, yo creo que la ansiedad de comprar se te va a bajar mucho, porque cada vez que compres vas a tener la total satisfacción de que lo que compraste es 100% tuyo, que te costó lo que tiene que costar y que valió la pena.

zulalegna

Siii queremos un video relacionado con la parte financiera, gracias Tati

daydandigital

Me gusta todo lo que dices, me quedo con todo, pero me gustó mucho la parte que mencionas no chismosear, porque la realidad es que a veces solo por estar en un grupo tendemos hacer comentarios y juicios de personas siendo a veces imprudente y eso es feo, me gusto también cuando dijiste que debemos decir que vanos hacer deporte y vendernos ese impulso como si está fuera una rutina más, necesaria para el día, asi como cepillarme los dientes o ducharme, me encantan Tati, gracias.

puccacarrito