Εκγύμναση Πλάτης με Σανίδα Αστερία - Star Plank

Η σωστή εκτέλεση της άσκησης "Εκγύμναση Πλάτης με Σανίδα Αστερία - Star Plank". Τι να αποφύγετε για να μην τραυματιστείτε και τι πρέπει να κάνετε για ένα καλό και άμεσο αποτέλεσμα!

Για περισσότερες πληροφορίες περι γυμναστικής και σωστής διατροφής επισκεφτείτε την σελίδα μου όπως και την σελίδα στο facebook:

Για οποιεσδήποτε απορίες αφήστε σχόλιο και θα απαντήσω στον κάθε ένα ξεχωριστά το συντομότερο δυνατόν.

PS: Κάντε share αυτό το link στο facebook για να βοηθήσετε τους φίλους σας να εκτελούν σωστά τις ασκήσεις και να αποφύγουν τυχόν τραυματισμούς!

Ευχαριστώ πολύ και μην ξεχνάτε οτι με Υπομονή, Υπομονή και καλή διάθεση μπορούμε να πετύχουμε τα πάντα!