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COMMENT SE COMPORTER QUAND TU REVOIS TON EX ?
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Contenu
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Comment se comporter quand tu revois ton ex ?
Faire bonne impression ?
Le faire regretter ?
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1/ Les grosse erreurs à éviter
- Exemple
- Miser tout le physique
- Arriver stressé
- Avoir un objectif TROP clair
- Vouloir à tout prix quelque chose (vengeance, reconquête, épater, …)
2/ Se préparer à l’avance
- On ne gagne pas un combat sans se préparer
- Se répéter que tout va bien
- Réaliser qu’il n’y a pas d’enjeu !!!
- Exemple de faux enjeux (joué à l’avance)
- Etre calme, serein et positif
- Se rappeler des bons moments
- Mieux vaut un plan qui s’adapte, plutôt qu’un plan rigide
3/ Etre ouvert à toutes les éventualités
- Exercice de respiration
- On mise souvent sur ce qu’on devra dire, plutôt que de bien écouter l’autre
- Alterner 80/20, puis 20/80 pour créer une bonne interaction
- Préférer avoir un bon état d’esprit, plutôt que d’être une plante figée
- Faire juste avant ou juste après une chose que vous adorez (sport, activité)
00:00:00 Introduction
00:55 Générique
00:59 Les grosses erreurs à éviter
2:48 Se préparer à l'avance
5:05 Être ouvert à toute les éventualités
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