🌜🍽️ #MitosDeLaNoche ¿Engorda Comer Tarde? ¡La Verdad! #SaludYDieta #ComerDeNoche

¿Te has preguntado si realmente comer de noche te hará subir de peso? 🤔

🌙 En este YouTube Short, desmentimos el mito y exploramos cómo el momento de tus comidas afecta tu cuerpo y tu peso. Aprenderás que lo que realmente importa es el balance calórico total del día, más que la hora en que decides comer. 🕰️🥗

¡Descubre cómo disfrutar de tus comidas nocturnas sin culpa! 🌟🍇 #NutriciónInteligente #HábitosSaludables #Desmitificando