La meditación Zen es una técnica de meditación milenaria muy efectiva para reducir el intenso flujo de pensamientos de la mente.
Te invitamos a practicarla con estos discípulos del linaje de Zen que viven en Maitencillo, Chile.
Gracias, tienen que poner el micrófono más cerca de la boca del que habla
osgebl
Gracias por la meditación, cómo se llama el mantra del minuto 08:09? Saludos
Jesus-hiqy
Buen día, yo tengo problema que no puedo doblar una pierna por un dolor que me llegó de la nada, puedo hacer medio loto?
normabanuelos
No tengo la suficiente elongación para sentarme en la postura loto😢
kurisutian_deathmetal
Y los canticos o mantras, no se como les llaman, son muy bonitos wow, me pregunto donde estuduaron todo eso, quisiera saber
adrianacelis
Hola, disculpe como se llama la posicion de las manos?
helmerroqueg.
Hola, muchas gracias por el video, una consulta, qué es el mantra que dicen al final?
pabloeliezerrodriguezmendo
Me complica la parte de las rodillas, no puedo ponerlas completamente sobre el piso
tomlfy
Y porqué no dicen que están sobre una butaca?
theundertakerization
Disculpe pero yo probé sentarme en loto y cerrar los ojos, empecé a concentrarme en la respiración pero mientras lo hacía aparecieron pensamientos dolorosos e inquietantes y yo traté de observarlos objetivamente sin tratar de apartarlos y tratando de observarlos sin analizarlos, algunas imágenes eran asquerosas y otras muy bonitas pero siempre traté de estar atento a ellos tratando de observarlas sin tener emociones
Eso sería meditar?
emiliosaure
Exelente explicación, si uno es principiante ¿cuánto es el tiempo sugerido para empezar?, muchas gracias.
jacquelinequilaqueo
.. ! Felicitaciones !
he escuchado tantas charlas y conferencias.. y me han aburrido. Al contrario vosotros con su sencillez, ensenian muy bien !.
Ademas un iluminado, debe presentarse con una companiera...ya que sin ella, los iluminados parecen homosexuales....perdon, androgenos.
