O perigo de ser bonzinho demais Como definir limites saudáveis e evitar ser explorado pelos outros

Você já se sentiu sobrecarregado por ser "bonzinho" demais? Você se sente pressionado a dizer "sim" para tudo e a ajudar os outros, mesmo quando isso significa sacrificar seu próprio tempo e energia? Este vídeo é para você.

Neste vídeo, discutimos o perigo de ser bonzinho demais e como definir limites saudáveis para evitar ser explorado pelos outros. Você aprenderá como reconhecer quando está sendo manipulado ou explorado, e como se comunicar de forma clara e assertiva para evitar ser usado pelos outros.

Aprenda técnicas eficazes para dizer "não" de forma gentil e como estabelecer limites saudáveis ​​para proteger seu tempo e energia. Descubra como desenvolver uma personalidade mais equilibrada e segura, sem sacrificar a gentileza e empatia.

Se você está cansado de se sentir sobrecarregado e quer aprender a dizer "não" de forma assertiva, este vídeo é para você. Inscreva-se no nosso canal para mais dicas e estratégias sobre desenvolvimento pessoal e comunicação eficaz.