CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Niky Namasté

💪 NOVÁ VERZE CVIČEBNÍCH VIDEÍ v lepší kvalitě ZDE:

———————————————-

🤱🏽POPORODNÍ MINI KURZ NA 14 DNÍ:

🤱🏽POPORODNÍ CORE REHAB program na diastázu, pánevní dno a střed těla:

🤰🏽 PROGRAM TĚHOTENSKÁ JÓGA:

💪🏼 8 týdenní program na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE:

🧘🏽‍♀️ ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY:

🧘🏽‍♀️ EBOOK JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY:

🍽 EBOOK ZÁKLADY ZDRAVÉHO STRAVOVÁNÍ:

🧘🏽‍♀️ 21 denní jógová výzva:

🧘🏽‍♀️ Ranní jógová výzva (měsíční):
------------------------------------------------------
💓💓💓 Sleduj mě 💓💓💓

🤳🏽 Facebook: Niky Namasté

-----------------------------------------------------
Video není sponzorované.

[aneta.foxickovaa]

Konečně jsem se dokopala, abych začala cvičit jógu a jsem moc ráda, že jsem začala s tebou! :)

[jardakadner]

Ahoj, jsem rád, že jsem na tebe narazil. Krátká videa, krásně vysvětlené. Moc Děkuji, krásná úleva =)

[veronikakunderova]

Tohle mi prostě chybělo, už nějakou dobu pokukuju po youtube na české videa s témate joga a tohle, ty jsi mi hrozně sedla! Skvělé, děkuju, hrozně mi to pomohlo :)

[VeroniciaNV]

Pred videem jsem si zacvicila podle sebe a tohle bylo jako takova tresnicka supr, naucila jsem se par novych cviku, koukam na tvoje videa vic a vic :-)

[lussy]

Ja bych potrebovala neco pro hodne ztuhly zacatecniky😀.. tohle je uz po pokrocily ohebny lidi

[honzamansfeld]

ahoj i já sem začal a bavíměto moc a bavýšmě z yogou jo

[danaradimcova]

U kočky, tedy v pozici na všech čtyřech by se mělo nadechovat při prohnutí páteře a při vyhrbení by měl být výdech, pokud se nepletu.

[nicolassimm]

Jestli se na to kouká někdo od nás ze třídy ta zdravím 😂👋

[rachelgregerova]

Mám problém neumím si uvolnit ruce a dotknout se země.

[danielsaris]

No... Po zlomenine stavca L1 sa to nedá zacvičiť od úrazu za 3 možno tak po 1 roku.

[vannysiudova]

Ahoj, máš strašně inspirující videla. Dokonce jsi mě donutila cvičit :D Ale mám takovou prosbu..Jestli nemáš čas a zájem nemusíš, ale potřebuji trošičku vytvarovat zadek a stehna.. Tak tě prosím, jestli by jsi časem nemohla natočit nějaké video s účinnými cviky na zadek, ať se trochu zmenší a vytvaruje, to samé ze stehny jako vnitřní přední atd.. Moc by mi to pokohlo jelikož projíždím youtube, kde by takové cviky mohly být, ale moc mi to nepomáhá. Předem děkuji

[martinberys]

Chtěl jsme cvičit jógu, ale prvnich pár vteřin mě prsmerovalo na jinou stránku... If u know what i mean

[kamilapilatova]

Pro začátečníky je velmi důležité jak se pri józe dýchá, ale to zde vubec nevysvětlíte

[kamilparobek]

Dobré cvičení na protahnuti, , ale proboha proč ty reklamy, když se mám perfektně uvolnit.To člověka rozčílí.

[KristyeSnow]

lekce by byla asi fajn, ale ty reklamy? odcházím na jinou lekci :-D

[Hikikomori]

Jsem jediný komu to video přijde moc rýchly?

[my.crafting]

já jako začátečník se nedotknu rukama země při prvním cviku