3 PASSOS para APRENDER A DIZER NÃO! O terceiro passo pouca gente sabe fazer... | Se Eleve 🌀✨

Aprender a dizer não é dizer sim para você mesma(o)! Nesse vídeo, Fernanda Souza vai te ensinar como aprender a dizer não para as pessoas com 3 passos muito simples para que você comece, aos poucos, a dizer não para aquilo que você não quer fazer.

Para que você aprenda como dizer não, Fê Souza também conta nesse vídeo como foi seu processo durante seu período sabático, em que teve que recusar alguns projetos profissionais como o Vai Fernandinha, Só Toca Top, seu canal no YouTube e alguns projetos no teatro.

Ela percebeu que precisava daquele tempo para mergulhar em si e na sua Jornada de Autoconhecimento, e entendeu como dizer não educadamente para essas propostas. E hoje, ela te ensinará como fazer isso. Bom processo 💙

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A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática.

Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.

[carinemonteiro]

Meu Deus . Maravilhosa . Obrigada por ser um instrumento de cura .

[alineboaventura]

Quando eu falo não, é cheio de desculpas na esperança do outro não se chatear.
Mas agora vou começar a falar os reais motivos.
Gratidão Se Eleve 🙏🏼❤️

[TheGreiceftonietto]

A idade e maturidade vão nos ajudando a dizer não !! Amei o vídeo !

[andrezalucena]

Engraçado que esse vídeo não tenha muitas visualizações. Quando, na verdade, aprender a dizer não é o maior sinal de autoconhecimento e autoestima .

Obrigada por este vídeo, Meninas! Obrigada pela sua jornada encontrar-se com a minha. Gratidão!

[alexsandrafranco]

Antigamente me preocupava muito com o que os outros iam pensar, mas eu tinha uma dependência emocional com os meus pais, o que era meio que um gatilho. Acolhendo-me, amando-me, dando-me muito, muito carinho, me "curei" da dependência emocional, e hj dane-se o que o outro vai achar ou acha!

[thaiaguiar]

Eu não sei se alguém vai se sentir como eu, mas dizer não é muito difícil, ao ponto de sentir dor física e mental, é muito difícil pra mim e esse vídeo tá me ajudando bastante, obrigada!. Meu relato: Meu chefe me chamou pra sair, e como eu necessitava muito do emprego eu acabei aceitando, ele veio me buscar e eu estava suando frio, enjoada e nervosa, entrei no carro e seguimos. Eu não sabia como reagir, como uma jovem de 19 anos que mora de aluguel e precisa trabalhar para se sustentar foi muito difícil, masmo que indiretamente tentado explicar que não teria como dar certo, ele simplesmente me ignorou, então minha mente quebrou sabe, eu vi ele parando em uma fila de um hotel/motel, eu surtei, mandei ele encostar o carro e comecei a chorar, foi quando eu olhei nos olhos dele e falei não, foi libertador, quase mágico, expliquei absolutamente tudo que eu queria falar, não sobrou nada, joguei tudo no ventilador, ele tinha me dado uma caixa decorada de doces, então ageadeci pelos doces, abrir a porta e saí, foi um sentimento ótimo, a mais pura liberdade. Então, caso alguém se veja nesse tipo de situação, procure ajuda, porque assim como eu fiz, coloquei a minha integridade física e mental em perigo, alguem também pode colocar também, eu procurei ajuda e foi a melhor coisa que eu fiz, hoje trabalho em outro lugar, meus colegas e chefe são pessoas maravilhosas que sempre estão disponíveis para me ajudar em qualquer coisa.
Por favor, não me julguem ok, as vezes as pessoas se sujeitam a certas coisas porque precisam muito, e eu estava doente e não sabia.
Se cuidem, dizer não é difícil, mas a falta dele é pior ainda.

[samanthateixeira]

Hoje disse não e depois me senti culpada. Esse vídeo veio na hora certa. Tô na caminhada pra aprender a dizer não.

[rosanalopes]

Esse projeto é maravilhoso!!! Graças a um dos ensinamentos de vcs, consegui fazer uma viagem de barco q tinha medo, mas usando suas dicas e conhecimentos, foi a viagem mais linda da minha vida até agora!!! Tenho dificuldade p dizer, mas vou começar a refletir com base nesse vídeo!! Gratidão meninas!!!

[jaque.ioliveira]

Que trabalho lindo nesse canal! Fernandinha, Mariah e equipe estão trazendo um conteúdo incrível de evolução e elevação de uma forma leve!

Sobre o vídeo, de fato, me fez refletir muito sobre os "nãos" e concordo muito com a reflexão! o meu único pensamento desafiador aqui pra mim é, como distinguir um "Não", sendo um sim para mim de uma forma saudável, de um não que me torna uma pessoa "egoísta" ? Digo isso no sentido de que cada vez mais observo as pessoas olhando só as próprias necessidades, sem olhar que fazemos parte de um todo, e lembro muito de uma fala da professora filósofa Lucia Helena, aonde ela diz "O egoísmo humano que sempre vai gerar todas as consequências desastrosas que vivemos." Gostaria muito que pudessem aprofundar esse tema: "O sim para mim x egoísmo"

Gratidão!😍

[deisecorrea]

Graças à Deus também aprendi a dizer não kkkk mas não foi fácil feliz aquele que aprendi a dizer não ainda nova como vcs meninas.

[nasct.luiza.escritora]

Eu tenho dificuldade de dizer não. Os vídeos deste canal são ótimos.

[hericaribeiro]

Estou nesse caminho e aprendendo a dizer não... muita terapia. Olhando para trás vejo que para dizer não eu mentia, mentia muito. Sinto pena de mim mesma nessa época. E quem se deu conta foi meu companheiro, e me está ajudando nesse processo.
Estou amando esse conteúdo de vcs.
Besitos desde Bilbao-España.

[Lihhhh]

Eu digo não. Se a pessoa insistir eu digo: porque não tô a fim.

[josyalmeida]

🌀 começando a dizer sim pra mim em 3 2 1. Gratidão Fê! 💕

[aveiadusgato]

Mulher, o cobre dourado ficou perfeito em você! Tô nessa vibe também. 😄😍😗

[mariadaconceicaosilvadesou]

Adoro o canal, ta linda nanda, sempre, mas tu fala rapido ouvindo no 0, 75 kkk😮❤

[evelynsantos]

Amei💞💞 Estou Assistindo Todos os vídeos 😍💞💞💞👏👏👏👏 Obrigada por vocês compartilharem só coisas Boas 🙏❤️💞💞💞
Estou evoluindo Muito com as aprendizado dos vídeos 🙏 Gratidão 🙏❤️💞💞💞

[aveiadusgato]

Ah, eu tô gostando dessa sua fase ruivinha! Adoro!

[Aline..souza..]

Amando esses vídeos ❤ só tô ouvindo mais devagar kkkk

[edyanneveronica]

Mais uma vez, vcs acertando!! Vídeo muito necessário! Obrigada! 💙