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¡Lo Que Nadie te Dice Sobre la Meditación: 8 Beneficios que Cambiarán tu Vida! | Henry Neo
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Lo Que Nadie te Dice Sobre la Meditación: 8 Beneficios que Cambiarán tu Vida!
La meditación tiene muchos beneficios para el cuerpo y la mente, en esta ocasión tengo para ti 10 beneficios por los cuales la meditación será parte de tus hábitos saludables
La meditación puede mejorar el ritmo cardiaco, incluso reducir la presión arterial, disminuir la tensión muscular, mejorar las ondas cerebrales y reducir la sensación de nerviosismo. Si te sientes un poco estresado esta semana, tómate un momento para aclarar tus pensamientos con estos beneficios de la meditación.
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Mi nombre es Henry Neo, Speaker, Coach y Autor del Libro DESPIERTA, 7 Pasos para la Transformación Personal.
Comparto mi experiencia y aprendizaje de vida. Trabajo en convertirme en mi mejor versión Física, Mental y Espiritual y te comparto el proceso para inspirarte y ayudarte a convertirte en Tu Mejor Versión.
Aquí encontrarás temas sobre Mentalidad, Inteligencia Emocional, Hábitos, Liderazgo, Disciplina, Propósito, Leyes Universales, Oratoria, Comunicación efectiva, Emprendimiento y Desarrollo Personal.
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