Uyurken Kilo Verdiren Beş Öneri - Çağla İle Yeni Bir Gün 704. Bölüm

Dr. Ayça Kaya, uyuyarak nasıl zayıflanabildiğini anlattı. UYUYARAK ZAYIFLAYIN

“Çağla Şikel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bilgiler izleyiciyle paylaşılacak. Alanında uzman doktor ve estetisyenlerle gerçekleştirilecek sohbetlerle, kadınların sağlık ve güzellik konularında merak ettikleri tüm sorular en doğru isimlerden yanıt bulacak.

Ekran başındakilerin kolayca yapabilecekleri pratik, lezzetli, kolay ve sağlıklı yemek tarifleri stüdyoda canlı olarak anlatılacak. Bunların yanı sıra Çağla Şıkel; hayatınızı kolaylaştıracak, bütçe tasarrufu sağlayacak birbirinden sağlıklı, kaliteli ve önemli tüyolar verecek.


Bizi sosyal medyadan takip edin:

#FOX #ÇağlaileYeniBirGün #ÇağlaŞıkel

[cemrea.]

Kilo vermek isteyen akşam 5 yada 6 dan sonra bir şey yememek akşam yemeği
Mümkünse erken yemek hocamızın söyledikleri çok doğru haftada 2 defa maydanoz limon zencefil tarçın kürü harika oluyor sabah aç karna birde uyumadan önce süper oluyor👍

[fatosylmaz]

Bu programda söylenen her şeyi yapıyorum, bunları yaptıktan sonra kilo almak tek kelimeyle imkansız! Hatta fazla kilo verdiğim için geri almaya çalışıyorum👌

[gonuluz]

Bir Kadirlili olarak, bizde yol boyu yaparız, Savrun Çayı kıyısında❤

[fatosg]

Ama siz artik niye video cekmiyorsunuz Ayca hocam cok ozledik sizi.

[elnazsgrova]

Azərbaycandan sevgilər, evet bizdə var öylə söz, biz diyoruz mesela yanmıza su götrəlim gettiymiz yol cok uzak yol boyu susuzluyarıq😊

[fkryd]

Çok doğru herşeyi yiyorum 56yaşındayım uyuduğum için yıllardır kilo almıyorum

[muzikruhungdasdr]

Akşam yemeğin derken zaten meyve kuru yemiş el yakıyor istemeden zaten kilo veriyoruz 😕😔

[valevale]

Evet bizde Kırıkhan’da Hatay’da yol boyuna çıkardık

[ayselekemen]

Ayca hanim limonlu su ve sirkeli su midemde yanma yapiyor baska bir tarif verebilirmisiniz

[asifadilov]

Evet tam doğru bende axşam öyle yapıyorum rahmetli baba annem öyle yapardı benide öğle terbiye etdi

[ozlembulut]

Sağolun Ayça hanım evet Akdenizde hep yapıyorduk yol boyu osmnye

[gizemlihayat]

Benim yeğenim iki kg mandalina yer oturtuğu zaman biraz da bünyeyle alakalı gayette fittt hiçte kg almıyor

[sarmanelo]

Yol boyu diyince ah kadirlilidir dedim 😀

[mecidiyesale]

Kanser hastasiyim ac yatamıyorum göbek var nasıl yürüyüş yapınca aşırı acıkıyorum ne yapabilirim

[beyazgul]

Çok iyi de uyumak flan kalmadı millet de onuda yok ettiler

[asumanapaydn]

Meyveyi 4 yiyorum yanınada bir bardak ayran içerim

[nazan]

Bıktık artık onu yeme şunu yap yok faydalı bilgi yok uzman görüşü

[anarbabayev]

Bu çağladan heç xoşum gəlmirdə nə yaraşığı var nə fiqurası var bunun nəyi manikendi camaat kor olub bunu seçəndə