filmov
tv
Ausdauertraining: Was es mit DEINEM Körper macht...
Показать описание
In diesem Video zeigen wir dir, wie Ausdauertraining deinen Körper verändert und welche positiven Auswirkungen es auf deine Gesundheit hat. Von der Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion bis hin zur Regulierung des Gewichts und der Steigerung der Muskelkraft und -ausdauer - wir decken alle wichtigen Fakten auf. Wir zeigen dir auch, wie du das richtige Ausdauertraining für dich findest und welche Rolle die Erholung dabei spielt. Schau dir jetzt unser Video an und lerne, wie Ausdauertraining deinen Körper verändern kann!
Alle Produkte benutze ich selber und kann ich nur empfehlen:
*Bei allen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
#ausdauer #kondition #ausdauertraining
Alle Produkte benutze ich selber und kann ich nur empfehlen:
*Bei allen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
#ausdauer #kondition #ausdauertraining
0:04:26
Ausdauertraining: Was es mit DEINEM Körper macht...
0:02:16
Welche Auswirkungen hat Ausdauertraining auf deinen Körper?
0:08:43
7 unbequeme WAHRHEITEN über dein Training
0:13:59
Sport bei Hitze: Tipps für Training im Sommer & Folgen für Deinen Körper und mehr Leistung!
0:09:00
TOP 5 Fehler NACH DEM Training! - Vermeide dies nach Deinem Workout!
0:02:49
Was mit deinem Körper beim Training wirklich passiert...
0:07:30
Wie DU dein Training optimieren kannst | #fragfroböse
0:09:40
Das beste Training für deinen Körpertyp
0:21:53
20 MIN CARDIO TONE WORKOUT / Ausdauertraining kombiniert mit Kräftigungsübungen / Katja Seifried
0:08:23
100% INTENSIVER & EFFEKTIVER - Dieses Video verändert dein TRAINING
0:00:43
💪Krafttraining vs. Ausdauertraining: Welches verbrennt MEHR Fett?🔥
0:01:00
Abnehmen mit Ausdauertraining? #cardioworkout #gewichtsreduktion #katjaseifried #cardio
0:05:49
HYBRID ATHLETE: So kombinierst du Kraft- und Ausdauertraining
0:10:11
Mehr AUSDAUER als FUSSBALLER - So gestaltest du dein Ausdauertraining richtig!
0:07:45
HERZFREQUENZ in deinem LIT Training! - Masterclass S1E08
0:09:09
Die BESTE Mahlzeit nach DEINEM Training (MUSKELAUFBAU GARANTIERT!)
0:20:44
Fitness Workout: Ausdauertraining zu Hause für Anfänger
0:11:26
DAS optimale HIT-Intervall | So koordinierst du dein HIIT-Training als Triathlet
0:05:16
Ist dein Training WIRKLICH HART genug?
0:09:11
Muskelkater nach DEINEM Training für OPTIMALEN Muskelaufbau ?! (GUT ODER SCHLECHT?)
0:00:15
Kostenloses On-Demand Training mit deinem Fitnessgerät | HAMMER WORKOUTS
0:23:17
💛 23 min. Herz und Kreislauf Training | Schrittvariationen für Zuhause, ohne Geräte, im Stehen
0:00:58
30 Tage täglich 10 Sprinten, das passiert - #SprintChallenge, #challenge, #fitness
0:00:35
Warum DU deinen Trainingsplan NICHT zu oft wechseln solltest
Комментарии