Я не хочу умирать. Как избавиться от СТРАХА СМЕРТИ?

Сегодня мы поговорим на очень не простую тему. Страх смерти. Многие об этом даже не задумываются, однако это тема более чем актуальна. Кто-то пытается избежать контакта с этоц темой, а кого-то тема смерти манит. Почему так работает, разберемся сегодня в видео.

Я Артём Толоконин - семейный психолог, психотерапевт, сексолог, кандидат медицинских наук, руководитель клиники психосоматической медицины Neo Vita и основатель Института психосоматики. Моя специализация — решение семейных, психологических и психосоматических проблем любой сложности.

Полезные ресурсы:

➤ День открытых дверей в институте психосоматики:

➤ Менторство:

****
#ментор #психосоматика #психолог #психотерапевт #артемтолоконин #страхсмерти

[ЕкатеринаАнтипенкова-Бина]

У меня есть страх смерти своей и близких людей, особенно детей, поэтому не живу полноценной жизнью, как-будто бы если я отпущу этот страх, перестану контролировать жизнь, расслаблюсь и доверюсь ей, случится что-то фатальное😧

[ТатьянаСоевская]

Да, я признаю, что у меня есть страх смерти!
С некоторых пор я стала понимать, что это чувство нам навязанно!
И смерть-это смена мерности! И да...мы не знаем -что там, за той чертой!
И именно эта неизвестность и заставляет испытывать чувство страха!
Мне очень отозвалась предложенная позиция Артёмом, что смерть помагает принять, что жизнь конечна и таким образом осознать как прекрасна жизнь и начать ценить и радоваться каждому её моменту!)
Благодарю ❤за это эфир! ОЧЕНЬ ЦЕННО!!!❤

[allakonakova]

Смерти не боюсь, страшно быть беспомощный по состоянию здоровья без поддержки близких

[LuckyUlyana]

Это видео и информация в моменте здесь и сейчас помогло увидеть у себя огромный страх смерти.
И мои паттерны поведения, связанные с этим страхом, а так же главный ответ на главный вопрос для самой себя: «Почему я практикуя 5 лет ежедневно, не вышла на комфортный уровень жизни и реализации?»

Мой страх смерти выглядит так:
Не стало племянника Артёма ему было три годика. Одежда, морг, хлопотала сама. Сестрёнка не могла адекватно воспринимать реальность. Да и поддерживать маму и сестру ещё психологически нужно было.
На 9 день я осознала, что его нет. И начались истерики. Мощные.
Я не могла смириться с этой потерей, ходила к психологам, уехала в другую страну.
По факту - убежала.

Не стало мамы - уехала в Тайланд работать (на похороны не полетела. Не хотела верить в это и тем более участвовать)
По факту - сбежала

Не стало сестры - на похороны не пошла ( по той же причине)
По факту - сбежала

Следом не стало папы (здесь уже никого не осталось из близких и провожала, оформляла, хлопотала в морге, из морга и тд самостоятельно)
После похорон с нетерпением дождалась времени по оформлению наследства. Квартиру папы через дарственную оформила на сына, все деньги, что отец скопил (эквивалентная сумма квартире) оформила на племянницу (дочу умершей сестёнки) - так пожелал отец/муж сестры. Взяла чемодан и уехала в другую страну.

После смерти отца обратилась к психотерапевту.
Около 10 сеансов было.
На одном из них он сказал: «У Вас борьба со смертью. Насколько она плодотворна для Вас?»

И только сейчас, спустя полтора года после крайней сессии и прослушав информацию от Вас - картинка сложилась.

Большое количество энергии и ресурсов были направлены на бегство от страха смерти.

Вот и ответ для себя получила развёрнутый. Понятный. Прозрачный.
И остальные, вытекающие отсюда составляющие стали понятны для меня и паттерны поведения в том числе.

В ежедневных практиках больше 5 лет. А в плане реализации и комфортной жизни уровень: я, чемодан и заработки на то, чтоб выжить, не жить. Ни дома своего, ни финансового благополучия, ни достойной реализации.

Это не плохо и не хорошо. Это факт.

Сейчас я почувствовала, увидела и осознала, какой огромный ресурс в виде своего благополучия сливала на борьбу, бегство и страх Смерти.

Сначала стало жутко холодно изнутри, от костей. Озноб. Тряска. Сейчас приятие идёт мягкой волной, пока пишу и спать захотелось и плакать.


Благодарю, Артём, Вас - эта информация бесценный Дар лично для меня 🙏🙏🙏

P.S. А знаете, сейчас родилась глубокая благодарность и признательность своему страху смерти, как бы это странно не звучало.
Благодаря ему я:
1. Открыла для себя много стран
2. Начала доверять людям и научилась принимать помощь от них
3. Практики помогли укрепить здоровье, сохранить и улучшить психику в целом
4. Научилась просить помощь
5. Научилась проигрывать и не осуждать себя
6. У меня появились новые друзья и знакомые
7. Начала лучше чувствовать себя
8. Научилась слышать своё тело

Хороший тренер Страх Смерти, как оказалось)))

Благодарю и его 😁🙏

С уважением и благодарностью, Ульяна ❤

[СамараИманбек-жэ]

Да у меня есть страх смерти, признаю и принимаю, даю этому страху место
Прошу Создателя трансформировать разрушающую энергию страха смерти, на созидательную жизненную энергию ❤

[ЕленаНестеренко-ыф]

Дааа, в детстве неодиножды глубоко погружалась в мыслях о том, что когда то меня не станет, что будет потом, как будет жить мама без меня, и т.п и мне было жутко не посебе и плакала но потом думала, зачем я это думаю , ведь я ещё маленькая и успокаивалась .

[николайниколаев-ту]

Многие бояться о иллюзиях о смерти и даже после смерти. У людей пожилого возраста страх смерти заглушается естественным путем в связи с накопленным опытом, также и иными факторами, где цели и смыслы уже потеряли смысл, нежеле в молодости.
По сути, никто не поймет и не " переживет" смерть, вы просто отключитесь, подобно тому, как на операционнном столе под наркозом или, если теряли сознание тем или иным образом. Просто перестанете существовать..И в этом нет ничего страшного, в этом даже есть и плюсы, что смерть именно такая, а не другая.

[ИринаКузина-кд]

Я тоже боюсь страха смерти, особенно накатывает когда слышу новости о том что умирают молодые люди знакомые мне, вот тогда это накатывает по полной, появляется мысль а зачем я все это делаю если умирают моложе меня в два раза, тогда в душе появляется паника и обреченность, мой дедушка был растрелян немцами в первые дни войны в молодом возрасте, бабушка ждала мою маму и он даже не узнал кто родится, значит и во мне идет это чувство по роду ... понимаю что нужно это проработать, у психотерапевтв это не получается, там только химия назначается ... Артём пожалуйста обьясните как это сделать самому ???🙏🙏🙏

[kassandra_rej]

Про молодых и пожилых - неправда, у всех по-разному. Для молодых, по-моему, несколько противоестественно бояться смерти, здоровая психика такие мысли отторгает. Идешь как будто по ровной дороге и не видишь предела. А с определенного возраста этот предел начинаешь чувствовать. И накрывает.

[ГалинаИванова-тп]

Понимаю, что жизнь - это великий дар. Но не просто боюсь, а охватывает ужас с глубокого детства. У меня мама боялась смерти и покойников. Отец мне говорил: " Надо живых бояться, а не мёртвых."
Это сидит где-то глубоко в подсознании.
Я избегаю похорон и плохих новостей. Пробовала силой воли победить, но не получается. Хотя родителей похоронила, всё что положено сделала.
Обязательно надо проработать этот груз с психотерапевтом!!!

[lena]

Страх смерти у меня появился с тех пор, как очередной раз приступ одышки и нехватка воздуха было. Всё одновременно и кашель и вдох делаю, а выдох никак. Мозг даёт сигнал все... Каждый раз так с каждым приступом страх смерти

[ЕленаМорозкина-мй]

Слушала, слушала... Ерунду несёт этот психотерапевт. Столько наговорил и всё вода, всё попусту

[vsamarina]

Я в 5 лет проснулась у бабушки в доме и пол ночи проплакала что меня когда то не будет на этом свете. Что это было?

[ЕленаРазгуляева-ът]

Быть может, меня посчитают странной, но я не боюсь смерти. Я её видела, очень близко, "за руку Она меня подержала". Что помогло: осознание случившегося, принятие себя как "молекула или капелька воды в бескрайнем океане" (это образно). И молитва. А еще осознание того, что я не просто "копчу небо", я нужна здесь. Эти мысли РЕАЛЬНО помогли! А вот боюсь я другого. До конца не выполнить свое предназначение, что то не успеть сделать что должна была. Жаль, что в моем городке не найти грамотных психотерапевтов, их просто нет.

[lyudmilakulayeva]

Мне 38 лет. У меня страх смерти появился, когда 5 лет назад в моей жизни появился мой муж. Начинается все с того, что я начинаю представлять, что нужно будет умирать и я начинаю кричать громко " не хочу...нет, не надо" и плакать. Потом успокаиваюсь. Раз в месяц такое происходит. Пару раз муж все это видел - потому что вечером накрыло. А происходит это потому, что я очень счастлива и понимаю, что для этого счастья очень мало времени осталось, я многое не успела и меня больше на этой земле никогда не будет.

[Анастасия-зив]

И самое интересное что и боюсь жить полноценной жизнью

[Rimma-dw]

Раньше об этом не думала, но с некоторых признаю что есть страх смерти, да дедушка погиб на войне и бабушке пришлось одной растить детей, у меня был вопрос почему я боюсь, получается причина в этом, Благодарю Вас за разеснение.

[ИльвираСултанова-пы]

Смерти не боюсь, даже иногда хочется закрыть этот тяжёлый жизненный путь, но боюсь долгой, изматывающей болезнью состояния .

[Elena-pkmw]

Страх (смерти)с детства.Потому что это безысходность.У меня не стало бабушки и 2 тёток мне было 12 лет, потом через два года мамы.Маме было 32.А потом после родов у меня проявились панические атаки.Я проходила 39 лет назад психотерапию но наверное не долечилась.В ноябре 2023 года не стало сына, а иму 39 лет было я в чувства до сих пор не пришла.Страх увеличился за всё.Артём я Вам очень Благодарна за Ваш профессионализм.❤❤❤

[ilnurmot]

Не смерти надо боятся, а пустой жизни.Автора благодарю.