7 Kebiasaan yang Merusak & Mengganggu Tidurmu, Penyebab Insomnia

7 Kebiasaan yang Merusak & Mengganggu Tidurmu, Penyebab Insomnia
Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.

#sb30health #tidur #insomnia

Dengan 3 Narasumber :
- Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso
- Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
- Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker)
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.

Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@sb30health
@itshanspra
@ceceapoteker
Tiktok : @ceceapoteker

Dapatkan Tips Lainnya di Website :

----------------------------------------------------
for business inquiries please contact

for youtube collab :

[SetiaNingsih-sbig]

Trimakasih infonya yg sangat berguna untuk pemasukan saya dokter

[antonwijaya]

selalu senang bila nmpak dr Sung konten. Pembahasannya to the point dan penyampaiannya jelas. Di menit ke 2 saja sudah dibabat 2 poin masalah pengganggu tidur. Tidak bertele tele

[o_MOW]

tidur berkualitas bagi saya jam 9 malam sampai jam 5 pagi, menurut kebanyakan orang itu kelamaan tapi justru bikin saya fresh & produktif

[frederikusananda]

Sy suka dengan semua tema yg di bahas dokter sung dari dulu sampai skrng!

[Lydia]

Bener dok, saya selalu tidur jam 11 malam bangun jam 4 pagi jam 7 an padahal sudah sarapan, tapi waktu kerja rasanya ngantuk dan lemas di badan, pengen banget tidur di jam 9 an tapi pikiran pengen scrol tiktok hehe...

[ruth_m]

Kalo aku denger musik sebagai pengantar tidur

[profesorwinarno]

walah aku tidur jam 22.00 pasti jam 03.00 bangun, tapi klu tidur jam 12.00 bangun jam 05.00,

[Sui-wl]

Dok.knp ya di indonesia ini masih aja kekurangan dokter.kadang tindakan hrs cpt tapi krna dokter ny ada halangan atau apapun kita yg sbgai pasien hrs menunggu dan menunggu.

[lindakusumo]

Solusinya... tidur di kamar berlainan, dok😂

[ALeeyaBee]

Trimakasih banyaak dok sun saya sudah 3 hari nggk bisa tidur…dan hari2 nguli bikin nggk SEMANGAAT

[Tedy_]

Saya ga tau yah kenapa . Tidur malam saya selalu kebangun di jam 02.00-03.00
Pernah saya coba tidur di jam 00.30 biar ngantuk banget tetap saja bangun di jam 02.30