Ненаполняемая дыра внутри: Как травма отвержения влияет на наши отношения

Вам это точно не поможет ⤵️⤵️⤵️

"Ненаполняемая дыра в груди" – частая метафора ощущения нехватки любви, которая переживается как пустота, тоска, одиночество и уныние.

Кто-то в эту "дыру" пытается запихнуть работу, еду, залить алкоголем, заткнуть новыми шмотками, партнерами, достижениями.

⚠️ Способов много, но все они лишь временная анестезия!

Всепоглощающая тоска по безусловной любви часто приводит нас в детское состояние, из которого мы ищем не равные партнерские отношения, а психологических родителей.
Требуем от партнеров все больше любви и внимания.

Такие "дыры" возникают из-за травмы отвержения со стороны значимых фигур.

👉 Оно могло быть прямое в регулярных родительских посланиях ребенку:
- Лицом не вышла, так хоть умом возьмешь!
- Посмотри, все учатся на пятерки, а ты чего?
В постоянном игнорировании его потребностей и отказе от общения с ним.

👉 Косвенное отвержение происходит, когда родители признают развитие ребенка только в одной сфере (спорт, учеба), не проявляя внимания к другим. У ребенка часто появляется ощущение, что если он совершит ошибку и не оправдает ожидания родителей, его перестанут любить.
 
Так еще в детстве мы теряем часть себя, лишившись безусловной любви, внимания, заботы, защиты и принятия от родителей 👨‍👩‍👧‍👦

Заполнить "дыру" можно, вернув свои потерянные части и взрастив внутри заботливую родительскую фигуру🤲

Травма отвержения была нанесена в отношениях и исцелить ее можно лишь в отношениях.
🤗 В безопасных, доверительных, теплых, принимающих, поддерживающих клиент-терапевтических отношениях!

Узнаешь, как:
✔️ сохранить психическое здоровье,
✔️ справляться с сильными чувствами,
✔️ наладить отношения с близкими🧡