Muzika za opustanje i smirenje Forest, Dva sata, za dusu, auto, kisa, Opusti se i uzivaj,

Meksikanci imaju izuzetno dobar nacin za opustanje i izbegavanje vrucine, a to je da sednu udobno na pod, spuste veliki sesir preko lica, zmure i lagano disu.

Svakodnevni stres, napetost, nervoza i pritisak je nesto sto je postalo svakodnevnica za svakoga i zbog toga je veoma vazno pronaci malo vremena za .



Iskoristite jedan suncan dan da odete u obicnu setnju, ali neka to bude u okviru nekog predela gde se nalazi dosta zelenila. Da li je to okolna suma, veliki park .

Svaki deo dana je prilicno dobar za opustanje, samo je bitno da isplanirate i odvojite vreme za tako nesto. Lagani ritam u vecernjim satima je uvek veoma dobro .