Comment méditer ? Guide pour les débutants

Sadhguru explique ce qu’est vraiment la méditation et pourquoi elle permet de faire bien plus de choses dans le monde.

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Ingénierie Intérieure est un outil puissant pour augmenter son bien-être à tous les niveaux. Conçu par Sadhguru, ce programme transmet des méthodes qui permettent de se transformer en un être humain joyeux, détendu et centré, capable de faire face sans problème aux circonstances extérieures.
Ingénierie Intérieure En Ligne avec doublage en français :

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Isha kriya, méditation guidée gratuite en français par Sadhguru :

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[elysee_daleba]

Je souhaite une vie simple 🙏 et heureuse ❤️ à chaque personne tombée sur ce commentaire. Que Dieu vous bénisse et vous garde en bonne santé.

[khalidh]

Autrement dit, la méditation dans son essence c'est quand vous êtes anxieux, triste, stressé, mal à l'aise etc. la capacité de ne pas s'identifier avec ses pensées, de leur donner de l'espace, de les observer, on atteint alors une forme de liberté et de contrôle de ses pensées et donc de sa propre vie. Dit plus simplement, ne croyez pas systématiquement vos pensées, analysez les "un peu", puis choisissez ce que vous allez en faire, les ignorer ou les suivre. Bonne route les amis, 😃😃😃

[mayabigoulette]

Bonjour
Je suis Sanghuru (dans le sens figuré bien sûr lol) depuis presque un an maintenant. J'avoue que le processus de méditation que je fais avec isha keiya ma énormément aider à apaiser mes angoisses et mes peurs, et surtout ma diarrhée mental lol.
J'ai fait aussi la formation de 7 jours qui est réellement merveilleuse. Elle m'a aider me centrer, à vivre à l'instant et à savourer chaques jours avec gratitude.

[nanou-tq]

Jamais entendu autant de mots négatifs au mètre carré! Paradoxal pour une vidéo sur la médiation sensée apaiser corps et esprit

[mayam]

Méditer aide à oublier toutes les souffrances.. morales psychologiques et physiques....💕💕💕✨️🙏🏼

[NellyNormant-fc]

J adore Sadhguru tes paroles et ça ne fait pas longtemps que je t écoute mais c est comme si je ne me sens pas seule dans mes réflexions ou même ma façon d être merci cher Mr !♥️♥️♥️🙏

[tekhessesene]

Cela fait vraiment réfléchir. Merci infiniment 🙏🙏🙏☘️☘️

[secretariatjjm]

Pour moi la méditation est un outil qui nous permet de nous connecter à notre véritable être

[mohouchetadjer]

Bonjour l'équipe de sanghuru et merci pour cette prise de vidéo Mes respects

[zarahadjout]

Mercis messieurs pour vos conseils il m ont beaucoup de bien bien je vient de me faire operer de la horte depuis que je vous ecoute j ai moin mal

[marce.goodnews]

Jésus lui dit: Je suis le chemin, la vérité, et la vie. Nul ne vient au Père que par moi.
Jean 14:6

[calimero]

T’as raison pépé, c’est super d’être humain 🙏 !

[derekfly]

je m'appelle diane je médite tous les jours il ya maintenant 4ans je viens d'apprendre dans cette video que mon nom diane veut dire méditation

[Stof]

Une question que je me pose: Je n'ai rien contre Sadhguru, mais il faut être réaliste : Il a une vie peinarde, loin du monde de fous dans lequel on vit et ne se lève pas tous les jours pour aller bosser dans un dépôt amazon ou apple par exemple, et s'il vivait ça, serait-il le même ?.Avec tant d'avantage, il est facile d'être zen et de ressentir des émotion positives. A part ça j'aimerais bien m'y mettre, mais j'ai l'impression qu'il y a un côté "il faut que j'accepte tout", tendre la joue. Je me trompes ou ai-je raison ?

[manuellachannel]

Un détachement du monde comme on le dit chez nous chrétiens mais lui il l'explique bien

[ASHTAR_SHERAN_]

La Méditation : 1) S’assoir Sur Une Chaise Ou Sur Le Sol En Lotus 2) Fermer Les Yeux Ou Pas 3) Et Ne Rien Faire

Pour Plus D’informations Sur La Méditation Aller Voir La Vidéo De Sadhguru .

[frederictouly]

Le Problème chez moi c'est que la méditation me fait du bien mais ça dure qu'une heure ou deux les effets après je redeviens tendu et anxieux c'est aussi pour ça que j'ai arrêté car pratiquer une demi-heure pour aussi peu de temps d'effet c'est compliqué

[The_Wiseman_k]

Mon problème c'est qu'il y'a pas longtemps j'ai débuter la méditation et j'étais excellent mais j'ai arrêter depuis un bon moment et maintenant j'suis en colère dès que j'essaie de méditer

[raissaibrahima]

Bonjour je voudrais savoir si on peut médité pour guérir d'une maladie ?

[bentonel]

je ne suis capable eliminè les pensèes negatif aide moi stp?