Lesões que me fizeram parar de correr

Mais um treino longo do pasteleiro com suas resenhas. Desta vez falamos sobre lesões que já nos fizeram parar de correr

Cupons de Descontos de Tênis e parceiros do Mania:

Acompanhe o Mania de Corrida em sua rede social favorita:

INSTAGRAM:

FANPAGE FACE:

STRAVA:

TWITTER:

TELEGRAM:

TIK TOK

AJUDA A FIRMA!

#maniadecorrida

+++++++++++++++++++++++++++++

PARCEIROS DO MANIA DE CORRIDA

ASSESSORIA DE CORRIDA LIMITE TEAM:
Whatsapp: [phone]

CARECLUB

CLUBE INGÁ DE CORRIDA
Whatsapp: [phone] (Lilian)
GPS POLAR

PULSEIRA IDENTIFICAÇÃO MY SAFE SPORT
CUPOM: MANIADECORRIDA

+++++++++++++++++++++++++++++

Trilha Sonora: I Wanna Be With You (Daxten Remix) - Loving Caliber

[marceloazevedo]

Valeu Marcel, gosto demais dos seus vídeos porque você representa os corredores da vida normal, como todos as pessoas, que acorda cedo e toma um copo de café pra correr, que tem todos os tipos de problemas, como todos nós, não fica bancando o super corredor pica das galáxias. Valeu brother.

[correcomodri]

O mais legal desses videos é que nós corredores amadores, conseguimos nos enxergar nas situações que você trás como reflexão. Continue com os videos Marcel, forte abraço.

[rubenpetrysolka]

ola Marcel...bem oportuno o tema abordado...nesta volta aos treinos pos pandemia, as dores sempre aparecem...abraçao

[danieltolotojesusvive]

Obrigado Pastel, por vcs do canal mania de corrida e principalmente pela sua historia, graças a vc perdi 36 kilos ate o momento corro 15 km de boa a cada 2 dias e mha vida mudou, indico seu canal, indico a corrida no alfasto, indico dizer sim a saúde, ao descanso, ler boa literatura. Obrigado irmão. Seu canal salva Vidas...pode acreditar e sucesso no Canal e na vida..

[makacraque]

O pastel tirou o foco do Pastel hahahaha

[fer.alberto]

fissuras condrais joelho, dói a partir do 10km, não tem tratamento, mas por outro lado, por ser cartilagem, demora anos para agravar; daqui uns 10 anos vou fazer cirurgias para reposição de cartilagem ou de resto de um porco ou de um pedaço de joelho de um defunto. Enfim, a corrida me ensina que a dor é inevitável e sofre é opcional. É uma lição para tudo na vida.

[rodrigotoledo]

Eu andei anos de skate, joguei basquete, fiz academia tradicional, funcional, crossfit e nenhuma dessas atividades eu me lesionei tanto como na corrida. E isso se da pelo fato de no inicio começar correr sem nenhum tipo de orientação, afinal é comum você pensar que não precisa de orientação pra correr. Só parrei de me lesionar com frequência quando passei a ter orientação. As lesões ainda vem mas a frequência diminui muito. Se você corre e não tem problemas de lesão muito bom, mas se você ta se machucando vale a pena procurar alguém pra te orientar minimamente, alguém que seja um profissional do ramo né gente?! Esse foi meu testemunho igreja

[shguerra]

Lesões tive Quando comecei na corrida, tinha parado de jogar bola pq tinha muitas distensões, na corrida não conseguia fazer treinos de tiros pq tinha distensões. Anos depois descobri que o problema era na coluna, que dava reflexo na posterior da coxa ...kkkk. .Fiz RPG e melhorou.
Depois apareceu a fascite plantar, não foi difícil de tratar.
Agora o fim de carreira, vários médicos ja me falaram que devo parar de correr (ainda tento de teimoso), eu a condromalacia. Acho que é a pior lesão que se pode ter, pq praticamente nem tem cura, é fim de carreira, The end.

[bemcorrerxleandrosstolivei]

Fortalecimento, Liberação, volume e intensidade adequado uma combinação para a vida longa na corrida e é real o corpo sempre da sinais, vlw pelas dicas Pasteleiro

[petrick]

Estou me recuperando de uma fascite plantar. Essa poha da inferno não passa nunca, já tô a 1 mês e meio parado e só agora está melhorando de fato. Suspeito que foi por causa do tênis somado ao meu não planejamento de volume x intensidade.
Espero voltar a correr logo, é ruim demais ficar parado. Fica o aprendizado para fazer sempre melhor daqui pra frente.

[samuelbarone]

O Marcelo meu brother sempre com Boss dica meu brother grande abraço 🙏🏃‍♂️

[anatoliomarmoratonogueira]

12/11/24 - maratonando o mania... um negócio que tive foi ponto gatilho na panturrilha.. tratamento simples que, se não for feito, nos tira de provas...

[glaubertofigorelli]

Qd sai da caminhada e comecei a correr, so me preocupava em aumentar o km e cada vez em.menor tempo. Agora to lesao no quadril bem complexa

[pablaoalenda]

no meu caso eu tenho esporão em quanto eu não se recuperar, não poderei correr os meus 100%, a corrida faz parte da minha vida é uma das coisas que eu mais amo fazer mas eu espero que eu se recupere logo .

[wood_croft]

Eu já tive tantas lesões que já perdi as contas. Por sorte todas foram bem leves e duraram no máximo algumas semanas. Mas é quase todo mês uma nova dor que bagunça os meus treinos.

[felipesoares]

Vai colocar o outro vídeo sobre fila carbon quando?

[laudemirvitor]

Tiro=lesão, longão=lesão. O que eu estou querendo dizer é que depois que eu parei de fazer tiros e longoes nunca mais eu tive lesão. Já no dia da prova só na canetada.

[ICANBACK]

Estou 1 mês parado devido a uma dor na panturrilha, tenho médico hoje, vamos ver o resultado!

[MultiHistorico]

Sou iniciante, estava adorando correr porém lesionei meu joelho e tive que parar. Espero conseguir voltar logo, tomara que não se estenda por meses, não sinto dores, só dar algumas fisgadas quando dou alguns trotes e corro, ou seja, não dar para correr. A impressão que tenho é que nunca mais vou conseguir correr. Alguém ai já teve essa lesão e quanto tempo durou ?

[LuizPJohansson]

Guri. Já estou há 2 meses com fisio diária. Dois cistos em duas vértebras da lombar e na persistência da dor a mesma fissura que o Guga teve. Alta só depois de mais 60 dias. Causa: correr sem dia de descanso, falta de alongamento e musculação.