Tinnitus von A bis Z: Alles Wichtige im Überblick (HNO-Arzt klärt auf)

Ein Tinnitus ist für den einzelnen Betroffenen nur schwer fassbar und dadurch häufig schlecht zu handlen. Er entzieht sich einem intuitiven Verständnis und rationalen Überlegungen. Schnell fühlt man sich als Opfer seiner Ohrgeräusche und weiß nicht, was man machen soll. Umso wichtiger ist es daher, sich erst einmal klar zu machen, was da im eigenen Ohr und Kopf passiert und wie man es dann noch positiv beeinflussen kann. Das Video zeigt die Zusammenhänge und daraus abgeleitet die besten Therapiemöglichkeiten auf und macht Mut, sich seinem Tinnitus zu stellen.

[axelgotz]

Vielen Dank Herr Walter. Sue sind der einzige der so ausfūhrlich ūber Tinnitus spricht. Ich fūhle mich durch sie ūberhaupt erst wahrgenommen.

[TANCOACHINGCONSULTING-bvnw]

Cooler Arzt, coole Erklärung. Danke für die vorzügliche und nachvollziehbare Erklärung. Bitte weiter so🙂

[thomasneemann]

mir haben eine radikale ernährungsumstellung, täglich 1-2 stunden bewegung, schnelles gehen, dehnungsübungen, TRE und eine bewusstseinsänderung geholfen.

[renatespitaler]

❤lichen Dank für Ihre Aufklärungsarbeit. Von fachlicher Seite erklärt zu bekommen, was da eigentlich in Einem vorgeht, erleichtert erst mal damit leben zu können und mit Ihren wertvollen Tipps - die zugleich auch sehr gut für Lebensbewältigung sind, in weiterer Folge an einer Verbesserung oder - im besten Fall - sogar an einem Verschwinden der Ohrgeräusche mithelfen zu können.❣

[tomatenbrot]

Danke für ihre sehr hilfreichen Videos!

[LazyGigolo]

Ja, aber wieso wird hier nicht erwähnt, dass ein Tinnitus auch von einem Knall, wie z.B dem Platzen eines Fahrradschlauches verursacht werden kann ?

[seniorrts]

Meine Tips zum (Ein-)Schlafen mit Tinnitus:

- rezeptpflichtige und gut wirksame Schlaftablette: ja, aber nur wenn am nächsten Morgen ein wichtiger Termin ansteht, den man ausgeschlafen wahrnehmen muss;
- rezeptpflichtige und gut wirksame Schlaftablette: ja, wenn der unerträgliche Tinnitus gerade erst vor wenigen Tagen begann (also ganz frisch und neu ist) und jetzt einfach nur noch jeden Schlaf raubt;
- rezeptpflichtige und gut wirksame Schlaftablette: ja, wenn bereits am Nachmittag sich erste Ängste vor der kommenden Nacht einstellen und man genau weiss: "Auch diese Nacht wird wieder die Hölle." (Ohne Schlaftablette.)

- hochdosierte Baldriantablette mit Hopfenextrakt und weiteren natürlichen Zusätzen verwenden (guten Apotheker fragen);
- hochdosierte Baldriantablette (nur Baldrian) verwenden, und: sobald man schläfrig wird, Melatoninspray zusätzlich verwenden (guten Apotheker fragen);

- CBD-Oel, Vollspektrum, aus der Apotheke verwenden, 7 % Cannabidiol-Anteil kann schon voellig ausreichen; aber: es gibt leider grosse Qualitätsunterschiede; immer wieder anderen Hersteller ausprobieren, bis der richtige Hersteller gefunden wurde; anfangs mit maximal 9 Tropfen beginnen;

- nichts vom bisher Geschriebenem kombinieren; und nicht mitten in der Nacht "nachdosieren": wenn Schlaftablette, dann nichts anderes; wenn Baldrian + Melatonin, dann nichts anderes; wenn CBD-Oel, dann nichts anderes;

- falls moeglich oder ermöglichen: TV ins Schlafzimmer und nur lustige Sendungen ansehen; Lautstärke moeglichst leise einstellen; timer zum automatischen Abstellen auf 1, 5 Stunden einstellen;
- falls möglich: sogenannte Einschlafmeditationen z.B. auf YouTube (sind oft ohne Werbeunterbrechungen) ausprobieren; hat man ein gutes gefunden, regelmässig in den Folgenächten verwenden; Lautstärke moeglichst leise einstellen; timer zum automatischen Abstellen auf 1, 5 Stunden einstellen;

- moeglichst oft oder immer: eine gute Geräusche-App speziell fuer Tinnitus-Patienten auf dem mobile phone verwenden; jede Nacht ein anderes Geräusch ausprobieren und sich die gut wirksamen Geräusche merken und wieder verwenden; Lautstärke leise oder moderat einstellen; timer zum automatischen Abstellen auf 2 Stunden einstellen;

- falls moeglich oder ermöglichen: allein im Bett schlafen (hilft nicht nur Dir, sondern auch dem Partner);

Zwei Dinge sind besonders wichtig:
1. Jede Nacht etwas anderes verwenden; immer abwechseln; mein Tinnitus scheint es nicht zu mögen, wenn ich stets die Einschlafhilfen ändere: es stellen sich dann öfter die leiseren Tinnitustage ein.
2. (Nur fuer "Fortgeschrittene") Genau in der Nacht von Montag auf Dienstag keinerlei Einschlafhilfen (ausser TV oder Geraeusche-App) verwenden. Diese moeglichst eisern durchhalten. Mein 2 Jahre alter Tinnitus tut so, als liesse er sich damit austricksen: Oft ist sogar bei einem Laute-Phase-Tinnitus das Einschlafen ohne Weiteres moeglich. Man muss sich vielleicht nur zwei- oder dreimal öfter umdrehen, bevor man einschlaft.

Gute Nacht!

[froschntube]

Warum ist Kalmeda in der Schweiz nicht erhältlich? Wann kommt sie? Danke!

[patisseru]

Wie denken Sie über die Kortison Behandlung?

[luisakrsi]

Ich habe vor einem Jahr Tinnitus bekommen, die Ärzte konnten nicht erklären woher. Ich konnte sehr gut damit leben und habe gelernt ihn zu ignorieren.. nun seit 3 Wochen kam er auf BEIDEN Ohren und wird immer lauter so das ich wirklich Probleme habe.. egal ob Tags oder nachts… bin wirklich oft am durchdrehen… ich finde er ist so laut das es fast unmöglich ist zu lernen diesen zu überhören… was kann ich tun? 😢

[mariankaiser]

Schade dass sie seltener Videos machen

[stabilnrw]

Habe eine Eagle Syndrom kann das davon auch kommen?

[RiccaSchweig]

Habe seit 6 Jahren Tinnitus. Zum Teil 3 verschiedene Geräusche. Habe früher über Kopfhörer zum Teil sehr laut Musik gehört. Hatte erhöhten Hirndruck durch einen mit Shunt versorgten Hydrozephalus. Kann der Tinnitus davon auch mit ausgelöst worden sein. Hatte dann auch noch auf einem Ohr einen Hörsturz. Wenn meine Physio zum Teil an meinem Nacken ist verändert sich der Tinnitus oder wird leiser.

[kassandramae]

Lieber Doc, kann das Hörsystem auch bei klaffender Tube und einem ständig knackenden Geräusch beim Schlucken trainiert werden? Ich hab seit 4 Wochen üblen Schwankschwindel, so stark, dass ich nicht mehr stehen und still sitzen kann. Dann hab ich immer mal Druckausgleich gemacht, mit dem Ergebnis, nun vielleicht eine klaffende Tube zu haben. Beidseits. Mit knatternden Ohrgeräuschen links, und ständigem Knacken beim Schlucken. Es macht mich wahnsinnig. Ich bekomme Schluckbeschwerden. Schluckhemmung. Kann ein Training auch das heilen? Also Alltagsgeräusche wieder zulassen, die Watte aus dem Ohr nehmen, die das Knackgeräusch bei Schlucken dämpfte. Kann man das Hörsystem auch trainieren, diesen furchtbare Knacken beim Schlucken nicht mehr zu Das Knacken ist furchtbar, das Flattern und Nachhallen des Ohres bei Geräuschen auch. Kann man das auch lernen zu überhören, auch wenn das Geräusch nun von innen kommt, weil man das eigene Schlucken so laut hört? Wir schlucken ja 60 Mal pro Stunde. Es knackt übelst laut beim Schlucken, ich kann gar nicht mehr unbewusst schlucken. Therapieplätze für Verhaltenstherapie gibt es auch nicht mehr.

[Beinab]

Kann es sein das Tinnitus auch durch Knoten in der Schilddrüse kommen kann?

[krumelmonster]

Vielen Dank Herr Walter das sie sich diesem Thema widmen.
Meine ernsthafte Frage :

Hat das bei irgendjemanden hier schon funktioniert das die Hörverarbeitung die störenden Töne wieder rausfiltert ?

Ich Versuch es seit 5 Jahren samt Tinnitus Reha, kalmeda usw.

Würde mich Mal Interessieren weil bei mir so gar nix wieder rausgefiltert wird eher im Gegenteil :(

Danke für Antworten.

[walterheisenberg]

Hallo Herr Dr. Walter,
wie kommt man an die Mynoise Therapie? Ist es in der Kalmeda App?
Wo kann man seine Tinnitus-Frequenz hierzu ermitteln? Macht das jeder HNO?


Danke

[Greensoul_]

Was halten Sie von einer Cannabistherapie? Ich meine nicht dass es den Tinnitus wegmacht. Bei mir z.B. hat es damals sehr geholfen zum ein und durchschlafen. Ich habe dann aber Probleme mit dem Gesetz bekommen und hab aufgehört es zu konsumieren. Seit dem hab ich wieder oft Schlafstörungen. Das war vor ca 4 jahren. Aus Angst vor Strafen lass ich es auch sein. Ich finde aber irgendwie keinen anderen weg der mir so gut hilft abzuschalten. Momentan greife ich wieder öfters zu Schlaftabletten wofür ich mich selbst verurteile.

[bastiblxck]

Kann Tinnitus auch an einem Zahn liegen? Wenn ja wie bekommt man das raus?MFG

[CGraf-dwje]

Mir haben die Bücher von Anthony William geholfen gegen Tinnitus und Panik. Seine Theorie lautet, dass Schwermetalle und Viren die Ursache sind. Es hat mein Leben gerettet.