Hướng dẫn ngồi thiền tại nhà, Thiền Vipassana |Thầy Minh Niệm|

Thiền có thể xóa tan căng thẳng, mang lại sự bình yên cho nội tâm của bạn. Nếu căng thẳng khiến bạn lo lắng, và lo âu, hãy thử thiền định. Dành chỉ một vài phút trong thiền định cũng có thể khôi phục sự bình tĩnh và bình an nội tâm của bạn.

Trước đây, thiền giúp hiểu sâu hơn về các lực lượng thiêng liêng và huyền bí của cuộc sống. Còn ngày nay, thiền được sử dụng để thư giãn và giảm căng thẳng. Thiền được coi là một loại thuốc bổ tâm và thể.

Trong khi thiền, bạn nên tập trung sự chú ý và loại bỏ luồng những suy nghĩ lộn xộn có thể khiến tâm trí bạn bị dồn nén và gây nên căng thẳng. Quá trình này có thể dẫn đến sức khỏe thể chất và cảm xúc của bạn được nâng cao. Bạn có thể sử dụng thiền để phát triển các thói quen và cảm giác có lợi khác, như tâm trạng và quan điểm tích cực, kỷ luật bản thân, thói quen lành mạnh và thậm chí tăng khả năng chịu đau.

" Hạnh phúc không tự nhiên mà có, nó đến từ chính hành động của bạn! "
Mong rằng videos sẽ trao đi nhiều giá trị đến quí vị và các bạn.
Xin cảm ơn quý vị và các bạn,

►Kết nối với Phúc Tịnh - Học phật pháp mỗi ngày tại:

►Đừng quên đăng ký, chia sẻ và để lại những dòng bình luận góp ý ở videos để nhận được và lan tỏa thật nhiều năng lượng Tỉnh Thức, Bình An đến tất cả mọi người.

CHÚC CÁC BẠN 1 NGÀY MỚI VUI VẺ, AN LÀNH !

[lankim]

Bạch thầy ! Khi con gặp sự bất hạnh nhất trong cuộc đời, may mắn thay, ngay lúc đó con gặp thầy ! Đên nay, con sống được, và còn biết sống thế nào !, Tri ơn thầy vô vàn !

[toquyennuhoangbuocnhay]

Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật 🙏🙏🙏

[vannghianguyen]

Chuyên chú đến hơi thở cho đến khi ý thức không còn tạo tác gì nữa lúc này ta đã buông bỏ được ( tham, sân, si...)giờ chỉ còn lại sự ghi nhận chánh niệm đã xuất hiện cùng với hỷ lạc . Cảm ơn thầy nhiều ❤❤❤

[VanKaraoke-dr]

Thưa Thầy, từ khi con biết nghe pháp của Thầy cuộc đời con như bước sang trang mới, tươi sáng yêu đời đôi khi vẫn còn có lúc chênh vênh hụt hẫng, đều mong ước của con được nghe pháp của Thầy và lớn hơn nữa là được trực tiếp nghe Thấy giảng . kính chúc Thầy thật nhiều sức khỏe.

[VanPham-rnwh]

Cảm ơn thầy rất nhiều, con đang theo học thầy ngồi thiền mỗi ngày

[anabellaparis]

Con biết ơn Thầy đã hướng dẫn con có những giây phút bình an thực sự

[xuanmai]

nam mô a di đà phật con thành kính tri an công Đức của thầy ạ

[thiendieulienconbietontatc]

con kính chào thầy kính chào tất cả ngày mới luôn an vui HP khi đang có mặt với hiện tại 🙏🙏🙏

[QuyenHoang-iczo]

Con đang học cách ngồi thiền tịnh tâm . Con trân trọng biết ơn thầy đã giảng dạy, quay vào bên trong . Biết ơn, biết ơn, biết ơn Quí thầy 🙏.

[thiphucpham]

A Di Đà Phật. Con xin cúi đầu thành kính đánh lễ sư Minh Niệm tấm lòng hiếu thảo của sư qua câu chuyện sư kể về mẹ(. Mẹ sư đã ở trong sư tuyêt vời
.ADi đà phât

[NganLe-qoko]

❤Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏❤
Con xin tri ân công Đức của thầy nhiều ạ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏❤️

[maitinh]

Con Xin Cúi Đầu Đảnh Lễ Tri Ân Công Đức Thầy Nhiều ah 🙏🙏🙏

[Thanh-Nguyen]

Con xin thành kính đảnh lễ và tri ân sư
Nam mô bồn sư thích ca mâu ni Phật 🙏🙏🙏

[SupremeMasterLove]

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.💖💖💖

[ThomNguyen-hutq]

Con cảm ơn thầy rất nhiều ạ. Biết đến thiền sao cho đúng

[HuyNguyen-tiry]

NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT 🙏🙏🙏

[thungacbn]

Nam mô a Di Đà Phật! Còn cảm ơn thầy!!!

[yentruong]

Con xin cảm ơn thầy, con biết ơn khi mình có duyên nghe được video này. Đây là phước Đức lớn

[Oriole]

Con xin thành kính đảnh lễ và tri ân thầy.
Nam mô bồn sư thích ca mâu ni Phật

[thiendieulienconbietontatc]

con kính biết ơn thầy biết ơn tất cả kính thầy và tất cả luôn khỏe an yên 🙏🙏🙏