6 MINUT JÓGY | Krátké jógové protažení ve stoje

preview_player
Показать описание
Někdy stačí i 6 minut. Rychle po ránu, večer po práci... Celá lekce je vedená ve stoje v pozicích nahoře a proto je také vhodná při problémech s koleny.

E-shop, on-line programy:

Blog, recepty:

  1. StillOnTheWay
Рекомендации по теме
6 MINUT JÓGY 0:06:45

6 MINUT JÓGY | Krátké jógové protažení ve stoje

6 minut RANNÍ 0:06:01

6 minut RANNÍ JÓGY

6 minut | 0:06:49

6 minut | uvolnění RAMEN A KRČNÍ PÁTEŘE

Jóga pro děti 0:05:35

Jóga pro děti #1 | 5 min

JEDNODUCHÁ RANNÍ JÓGA 0:09:53

JEDNODUCHÁ RANNÍ JÓGA #1 | 10min | Nenáročné protažení pro všechny

15 minut JEMNÉ 0:15:18

15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY

RANNÍ JÓGA na 0:11:45

RANNÍ JÓGA na protažení

Ranní jóga - 0:12:54

Ranní jóga - šálek jógy pro dobré ráno (13 minut)

TIGHT WAIST & 0:07:14

TIGHT WAIST & Toned Stomach in 14 Days | 6 minute Workout

5 minut pro 0:06:56

5 minut pro ploché BŘICHO | Niky Namasté

Pár minut jógy 0:08:11

Pár minut jógy ke zdraví a spokojenosti / 6) Jóga proti bolestem zad

10 MINUT VEČERNÍ 0:10:43

10 MINUT VEČERNÍ JÓGY | Na dobrý spánek

6 MINUT COOL 0:07:29

6 MINUT COOL DOWN FULL BODY / protažení celé tělo / strongwithjenny

20 minut JÓGY 0:20:11

20 minut JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY

JAK VIETNAMCI VYBÍRAJÍ 0:00:41

JAK VIETNAMCI VYBÍRAJÍ JMÉNA...!?😏 #shorts

VARIACE NA POZDRAV 0:08:19

VARIACE NA POZDRAV SLUNCI | 8 minut | Jóga nejen na ráno

Návod na zdraví: 0:03:10

Návod na zdraví: Ranní rozcvička skvěle nastartuje organismus

Dedoles.cz - Karaoke 0:02:07

Dedoles.cz - Karaoke disco párty

Klauzurní film - 0:03:50

Klauzurní film - Kráska Láska

Vežbe za stomak 0:06:19

Vežbe za stomak (za početnike) – 6 minuta

Tom & Jerry 0:03:15

Tom & Jerry | Tom's Tick Problem | WB Kids

Kočka leze dírou 0:15:11

Kočka leze dírou - Písničky pro děti a nejmenší

Cvičení 6 minut 0:05:59

Cvičení 6 minut břicho | 30/30 sekund | Pro začátečníky | Monika Zajícová

3 MINUTOVÉ CVIČENÍ, 0:04:44

3 MINUTOVÉ CVIČENÍ, JAK ZHUBNOUT 5 KG ZA MĚSÍC

Комментарии
Автор

Vaše video přišlo přesně v potřebný čas ❤

zlativalen
Автор

Prima když není čas nebo se nechce tak na rozjezd. Malá vychytávka - když se cvičení pustí na pomalejší rychlost, je to ješ výživnější.😊

ivafikejsova
Автор

Skvelé, moc ďakujem a pozdravujem vás. Jana

janaculenova
Автор

Díky moc za video, krásné rychlé protažení! Trochu mě mate že na jedné straně je při úklonu k zadní noze přední noha propnutá a na druhé straně pokrčená, nemělo by to být souměrné? Vždycky mě trochu rozhodí když je na jedné straně cvik jiný než na druhé :)

KaterinaVnouckova
Автор

Ideální věc když se vám nechce a víte že aspoň něco malého by jste měli po ránu pro sebe udělat.

josefhanak