@gokalaf İle Hayatları Değiştik!

► Ertan Balaban Kitap I Ben Asla Pes Etmedim

Gökalaf ile hayatlarımızı bir günlüğüne değiştirdik. Bir body builder'ın hayatının nasıl olduğunu deneyimlemek açısından ilginç bir gün oldu. Aynı şekilde Göktuğ ise soğuk duş ve aralıklı oruç ile birlikte kendi sınırlarını zorladı. Siz bu serinin devam etmesini ister misiniz? Yorumlarınızı bekliyorum.

► BALABAN SOLID SPORTS

Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:

Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan #ErtanBalaban, YouTube kanalında spor, doğa ve motivasyon videoları yapıyor. Antrenman ve Kamp videolarından eğlenceli vloglara kadar motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma!

00:00 Giriş
00:55 Gökalaf'ın Güne Başlangıcı
01:55 Ertan Balaban'ın Güne Başlangıcı
03:07 Gökalaf'a SOĞUK DUŞ
05:12 Balaban Solid Sports
06:44 Gökalaf'ın İlk Öğünü
08:05 Enver Yılmaz ile Boks İdmanı
11:52 Ballı Muz ile Pilav
15:00 Balaban'da Çekiş İdmanı
16:31 Berber Ziyareti
19:40 İdmanın Devamı
24:07 Gökalaf'a Süpriz
29:34 Ofis Ziyareti ve Ronaldo Forması
34:16 Fashion Gym'de Mytinymuscles İle İdman
41:29 Klasikleşmiş Ayna Pozu
42:13 Mesai Bitişi
43:50 Antreman Sonrası Öğün
45:10 Kasap Ziyareti
47:31 Rice Cream Tarifleri
50:20 Tiny House'da Barbekü
52:45 Ertan Balaban Atölye Ziyareti & Hücum Yeleği
55:30 Gün Sonu Değerlendirmesi

[birkan]

göktuğun rollenmeler efsane ya :D samimi olmuş baya arkadaş ortamında gibi

[akif]

Evinde kardiyo aleti yok diye üzülme abi onun da ormanı yok🔥

[Baboherz]

Göktuğ sevmediği zorlandığı zamanlarda akşam bi burger bi mangal yapacağını hatırlatıp motive ediyor kendini sürekli Slsldkdkdl

[bugradirhem]

Fazla söze gerek yok, samimiyet dolu kaliteli bir içerik. Seviliyorsunuz Hocam.

[Eboyuistiyorumlütfen]

Gökalafla kamp videosu inanılmaz sarar beklemedeyiz...

[ahmetkaraca]

Muazzam içerik ve samimi bir ortam.Devamını kamp da bekliyoruz

[viktor]

Ertan abi full paket adamsın vallahi her konuda kendine bir şeyler katman inanılmaz idol alınacak birisisin çok özendim izlerken harika video

[burakyaylaci]

52:01 de kocaman örümceği nasıl fark etmedin göktuğ 🤣

[berkayguler]

Ertan abi şimdiye kadar ki en keyifli içerik bu olabilir yayında ve yapımda emeği geçenleri kutluyorum

[Robin-xgwi]

Ertan abiyi hep görüyodum ama nasıl birisi bilmiyordum. çok sağlam, iyi kalpli bir adammış

[khonsuistaken]

Ertan abi inanılmaz birisi gerçekten yaşamayı tercih ettiği hayat, vizyonu, zevkleri gerçekten süper. Hayal ettiğim hayatı yaşıyor ve bu hayat ertan abiye çok yakışıyor. Saygılar Ertan Abi kendime seni idöl olarak alıyorum.

[mustafakaanyalcin]

göktuğ'un olduğu her video zaten çok keyifli. berfin ve ertan abiyle beraber olması çok daha güzel olmuş. bu arada ertan abi bu kadar zengin miydin sen ya:)))

[DOGHN_KNC]

Ertan hocam gerçekten çok başarılı bir suporcu ve aynı zamanda çok kibar ve naif bir adam ülkemizde böyle insanlar görmek çok güzel bir duygu

[serhatokc]

Göktuğ duş sahnesi efsane ya gülmekten yarıldım reis geri sarıp sarıp izliyorum 😅😅😅😅😅😅😅

[hayrunnisasezen]

Göktuğ abi küfürsüz konuşunca ne güzel oluyormuş, esprileri güldürüyor, güzel video olmuş tebrik ederim.

[anl]

Çok kaliteli içerik olmuş zaten Ertan abi ve Göktuğ abinin olduğu video kalitesiz olamaz. 💪💪💪

[sciencefic]

Ertan hocanın videoları hep samimi ve öğretici, bugünde birşeyler öğrenmiş olduk.
Göktuğ da çok şeker biri, bu mesleğin haricinde hangi mesleği yapabilir diye sorsanız standup derdim.

[dgncn]

Ertan abi mükemmel adamsın valla her şey gönlünce olsun

[vethekmurat]

Kalite ayrı bir olay hocam. Ertan bey başarı boşa gelmez, saygılar üstadım

[mehmetsefacalskan]

Göktuğ ile videolar çok keyifli, teşekkürler