Грейпфруты на ночь: можно ли есть или нельзя?

Если вы на диете, то наверняка ищете, чем бы таким перекусить на ночь, чтобы потом не подскакивать к холодильнику. И вам наверняка посоветовали грейпфруты, мол, отличная штука, которая сама вас «похудеет» прямо во сне. Но на деле не все так просто. Можно ли есть грейпфруты перед сном для похудения и что на этот счет говорит наука?

Это интересные и актуальные статьи о здоровье и новости медицины.

Подписывайтесь:

Источники изображений: 8photo/freepik; freepik; freepik; cookie_studio/freepik
Источник видео: cottonbro: Pexels

[ОльгаОльга-нн]

У меня наоборот изщога исчезла, я третий месяц ровно половину на ночь ем, и никаких проблем, а одни плюсы! У всех разные организмы🤷‍♀️