Ορθοστασία και κατάλληλα παπούτσια 👟 #physiotherapy #fitness #corrective

[christosioannidis]

Νομίζω από τα λίγα βίντεο που είναι πολύ επιφανειακο.
Είναι πολύ μεγάλη η συζήτηση για το "κατάλληλο παπούτσι".
Στο βιβλίο born to run (διαβάστε το) θα καταλάβετε ότι όλα αυτά που είπατε για σόλα, ύψος, πάχος, υλικό, φλατ κλπ είναι πολυυυυ σχετικά έως ανυπόστατα.

[ΛουκάςΝικολογιάννης]

Μπράβο σας και συγχαρητήρια!! ωραία τα λέτε Άγγελε και Θοδωρή!!να είστε καλά!!θα ήθελα να σας δω και από κοντά, αν γίνεται!!αν μπορείτε και θέλετε.λουκας από Αθήνα

[FacelessFitnessOfficial]

η φθορά από ορθοστασία πάντα συνεπάγεται πόνο ή ενόχληση;; γιατί προσοπικά έχω περάσει ακραίες ορθοστασίες αλλά ποτέ δεν είχα ιδιαίτερο θέμα με πόνο ή ενόχληση, αυτό σημαίνει ότι δεν παθαίνω κάτι; ή απλά παθαίνω αλλά δεν το νιώθω;;
(επίσης είμαι ο μόνος που 10 ώρες όρθιος τις παλεύει άνετα (αν έχω ελευθερία κίνησης να μπορώ να κινηθώ) αλλά αν κάτσω 10 ώρες νιώθω λες και γέρασα 48 χρόνια;; με πονάνε μέχρι και τα δόντια)