Зарядка долголетия 27 минут: лимфодренаж, вращения, растяжки. Бонус - о важности здоровой шеи.

Будьте готовы начать ваш день с идеального старта, благодаря нашей восхитительной утренней тренировке. Присоединяйтесь к нам, чтобы пройти через упражнения растяжки, вращения суставов и лимфодренажные техники, которые наполнят вас энергией, улучшат гибкость и стимулируют кровообращение.

Не упускайте этот уникальный утренний ритуал, который может иметь огромное значение для вашего самочувствия. Присоединяйтесь ко мне прямо сейчас и откройте новую главу в вашей жизни - более здоровую и долгую жизнь. Не откладывайте на завтра то, что может изменить вашу жизнь уже сегодня. Разрешите себе это утреннее благословение, которое принесет вам радость и восстановит ваше тело. Готовьтесь к преобразованию и сделайте первый шаг к здоровому и счастливому будущему. Вместе мы достигнем невероятных результатов. Начинайте прямо сейчас и обретите более здоровую и долгую жизнь!
Бесплатное приложение для мобильных устройств "Natural Rejuvenation" или "Естественное омоложение" для пользователей iPhone можно скачать здесь:
курс "Зарядка долголетия" бесплатный

Подробности о системе NFS:

Присоединяйся к группе в ТГ, там анонсируем все новости науки о долголетии:

[elvirabeisbekov]

Отличный позитив весь день 👍
Спасибо большое за отличные упражнения долголетия 😆😅
Про шею очень подробно и интересно, очень нуждаемся в здоровой шее
Лежу на валике, но на спине, теперь буду лежать на шее !!! 😅
Хорошего позитивного дня 🌸

[I_Love_Genshin]

Доброе утро.Благодарю .делаю месяц.прекрасно себя чувствую.агитирую детей(.но, наверное жареный петух должен клюнуть))знаю, что лучшая мотивация это свой пример-пока самой нужна стабильность)
Шея приобретает гибкость и подвижность-прекрасное ощущение молодости!

[ЕленаВоронова-яш]

Доброе время суток. По возможности, покажите бонусом, как лежать правильно на валике, чтобы разгибать назад лестничные мышцы. Комментарий понятен, но лучше посмотреть наглядно. Спасибо.

[НаиляШакурова-цх]

Добрый день, зарядка для людей пожилого возраста подходит?

[svetlana_faceforming]

Спасибо! На валике лежать в районе 7-го шейного позвонка?