filmov
tv
Спорим, что вы не знали, что холка убирается очень просто🤔
Показать описание
Спорим, что вы не знали, что холка убирается очень просто🤔
Мало кто распространяет о том, что холка убирается даже за 1 час, за 1 день, за несколько действий
Большинство массажистов пытается
вам как-то её размять, НО разминанием ничего особенного не сделаешь
👉🏻ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА, чтобы убрать холку, это выровнять положение вашей шеи
ДЛЯ ЭТОГО НЕОБХОДИМО👇🏻
1 - наладить мобильность в руках
2 - размять грудные мышцы
3 - расщеплять мышцы не только в шеи, но и работать за ушами, с трапецевидный мышцей, делать дыхательную гимнастику
Все это, поможет убрать вашу холку🙌🏻
Если вы хотите попробовать убрать
холку вместе со мной, расслабить вашу шейно-воротниковую зону, то приходите
1 МАРТА СТАРТУЕТ МАРАФОН, на котором я расскажу, как работать со своей шейно-воротниковой зоной и
Мало кто распространяет о том, что холка убирается даже за 1 час, за 1 день, за несколько действий
Большинство массажистов пытается
вам как-то её размять, НО разминанием ничего особенного не сделаешь
👉🏻ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА, чтобы убрать холку, это выровнять положение вашей шеи
ДЛЯ ЭТОГО НЕОБХОДИМО👇🏻
1 - наладить мобильность в руках
2 - размять грудные мышцы
3 - расщеплять мышцы не только в шеи, но и работать за ушами, с трапецевидный мышцей, делать дыхательную гимнастику
Все это, поможет убрать вашу холку🙌🏻
Если вы хотите попробовать убрать
холку вместе со мной, расслабить вашу шейно-воротниковую зону, то приходите
1 МАРТА СТАРТУЕТ МАРАФОН, на котором я расскажу, как работать со своей шейно-воротниковой зоной и
0:12:29
0:14:39
0:12:26
0:10:53
0:08:45
0:07:39
0:09:46
0:10:32
0:00:59
0:09:20
0:17:04
0:09:33
0:00:38
0:00:44
0:08:58
0:00:11
0:03:01
0:00:37
0:00:20
0:00:56
0:07:26
0:00:24
0:00:40
0:00:34