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HÁBITOS para ser 1% melhor a cada dia | ESTOICISMO
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HÁBITOS para ser 1% melhor a cada dia | ESTOICISMO
00:00 - Introdução
01:11 - A Grandeza dos Pequenos Passos.
04:15 - Controle do que Você Pode.
07:53 - A Importância da Consistência.
11:20 - Reflexão Diária: Um Momento para Crescer.
15:12 - A Aceitação das Dificuldades.
18:45 - Cultivando a Gratidão.
22:12 - Autodisciplina: O Caminho para a Liberdade.
25:46 - Aprendendo com os Erros.
28:57 - Visualizando o Futuro.
31:33 - O Poder da Meditação Estoica.
35:00 - Construindo Relações Saudáveis.
39:13 - Desapego: Liberdade Emocional.
42:16 - Viver no Presente.
45:43 - O Legado que Você Deixa.
00:00 - Introdução
01:11 - A Grandeza dos Pequenos Passos.
04:15 - Controle do que Você Pode.
07:53 - A Importância da Consistência.
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15:12 - A Aceitação das Dificuldades.
18:45 - Cultivando a Gratidão.
22:12 - Autodisciplina: O Caminho para a Liberdade.
25:46 - Aprendendo com os Erros.
28:57 - Visualizando o Futuro.
31:33 - O Poder da Meditação Estoica.
35:00 - Construindo Relações Saudáveis.
39:13 - Desapego: Liberdade Emocional.
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45:43 - O Legado que Você Deixa.
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