filmov
tv
VÜCUDUNUZDA SİVİLCELER ÇIKABİLİR #sivilce #sabahsporu #kiyafet #günaydın #b12
Показать описание
VÜCUDUNUZDA SİVİLCELER ÇIKABİLİR‼️
👉🏻Efor gerektiren ve terleten faaliyetler sonrasında vücuttaki sivilcelerde artış olabilir.
👉🏻Bu sebeple çok terletmeyen kıyafetler giymek, ve terimiz çok fazla üzerimizde kalmadan duş almak sivilce oluşumunu azaltacaktır.
👉🏻Ayrıca dar kıyafetler örneğin taytlar sert kot pantolonlar bacaklarda sivilce çıkmasına yol açabilir. Bunun için pamuklu, çok sıkmayan kıyafetler tercih etmek daha sağlıklı olacaktır.
👉🏻Sürekli oturur pozisyonda olmak özellikle kalça kısmında sivilce oluşumuna yol açabilir.
👉🏻Glisemik indeksi yüksek gıdalar, süt ve süt ürünlerini fazla tüketmek yine vücuttaki sivilcelerin artmasına yol açacaktır. Bunun için en iyisi Akdeniz tipi beslenmeyi benimsemek ve bu bahsettiğim gıdalardan uzak durmaktır.
👉🏻Bazı ilaçlar özellikle B12 vitamini içeren takviyeler ve kortizon içeren ilaçlar vücutta sivilce oluşumunu arttırabilir.
👉🏻Doktorumuzun tavsiye ettiği şekilde bu takviye ve ilaçları alabiliriz, ancak gerekmedikçe kullanmamalıyız.
#sivilce #sabahsporu #kiyafet #günaydın #b12
👉🏻Efor gerektiren ve terleten faaliyetler sonrasında vücuttaki sivilcelerde artış olabilir.
👉🏻Bu sebeple çok terletmeyen kıyafetler giymek, ve terimiz çok fazla üzerimizde kalmadan duş almak sivilce oluşumunu azaltacaktır.
👉🏻Ayrıca dar kıyafetler örneğin taytlar sert kot pantolonlar bacaklarda sivilce çıkmasına yol açabilir. Bunun için pamuklu, çok sıkmayan kıyafetler tercih etmek daha sağlıklı olacaktır.
👉🏻Sürekli oturur pozisyonda olmak özellikle kalça kısmında sivilce oluşumuna yol açabilir.
👉🏻Glisemik indeksi yüksek gıdalar, süt ve süt ürünlerini fazla tüketmek yine vücuttaki sivilcelerin artmasına yol açacaktır. Bunun için en iyisi Akdeniz tipi beslenmeyi benimsemek ve bu bahsettiğim gıdalardan uzak durmaktır.
👉🏻Bazı ilaçlar özellikle B12 vitamini içeren takviyeler ve kortizon içeren ilaçlar vücutta sivilce oluşumunu arttırabilir.
👉🏻Doktorumuzun tavsiye ettiği şekilde bu takviye ve ilaçları alabiliriz, ancak gerekmedikçe kullanmamalıyız.
#sivilce #sabahsporu #kiyafet #günaydın #b12
Комментарии