Fitness First Live Workout - BodyFit mit Filiz

Bauch, Beine, Po. Drei Worte und du weißt sofort, was du bekommst. Ein effektives Krafttraining, das einzig und allein dafür konzipiert wurde, deinen Körper vor allem zu formen und zu straffen. Was du dafür einsetzen musst? Nur dein eigenes Körpergewicht und 45 Minuten deiner Zeit. Ob du Einsteiger oder schon länger dabei bist, spielt keine Rolle, die Übungen kannst du individuell an dein Leistungslevel anpassen. BodyFit ist kein Wettkampf, sondern für alle Trainings- und Altersstufen geeignet und bringt deinen Körper in Topform.

Du willst mehr? Du bekommst mehr!
19:00 Uhr Pilates mit Filiz Live:

Zu unserem kompletten Live-Workout Kursplan:

#MotivatedByFitnessFirst

[katjaotto]

Wieder ein tolles Workouts, was mich an meine Grenzen gebracht hat. Deine Art der Anleitung, dein Humor und die Motivation sind grandios. Freu mich immer auf die nächste Stunde. Vielen Dank und weiter so!

[Dani-jxhm]

Wieder einmal ein super Training!! Ein paar anspruchsvollere Übungen, die du immer wieder zwischendurch zeigst, tun wirklich sehr gut! DANKE!

[lyudmyla]

Danke für die Stunde! Ein paar Optionen für schwächere Hand- und Schultergelenke wären super