filmov
tv
Συνήθειες - Πώς αλλάζουμε όσες δεν μας ωφελούν;- Ζίνα Αγγελοπούλου LIFE COACH
Показать описание
Οι συνήθειες που έχουμε στην καθημερινότητα μας είναι αυτοματοποιημένες δράσεις και σκέψεις. Πήραμε μια απόφαση, την επαναλάβαμε πολλές φορές και αυτό καταγράφηκε στον εγκέφαλο. Έτσι δημιουργήθηκε η συνήθεια. Πώς μπορούμε όμως να αλλάξουμε τις συνήθειες που δεν μας ωφελούν;
0:08:44
0:04:19
0:08:18
0:08:55
0:00:20
0:51:11
0:22:12
0:10:37
0:08:01
0:08:23
0:17:01
0:05:56
1:47:40
0:39:09
0:02:55
0:09:43
0:01:17
0:45:55
0:04:47
0:09:30
0:51:53
1:55:16
0:27:23
0:03:26