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16 BENEFICIOS🌿🌳GRAVIOLA🌳🌿ANTICANCERÍGENO😮CORAZÓN❤️DEPRESIÓN👏HEMORROIDES👍FIBROMIALGIA🏋️ANTIMICROBIANO
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16 BENEFICIOS de GRAVIOLA ANTICANCERÍGENO CORAZÓN DEPRESIÓN HEMORROIDES FIBROMIALGIA ANTIMICROBIANO.
QUE ES LA GRAVIOLA:
-También llamada Guanábana, es un árbol perenne llamado Annona muricata de la familia de Annonaceae, y se usan las hojas, el fruto, la corteza y las semillas.
- Originario de Centro y Sudamérica, Perú y Brasil, y caribe
- El fruto es comestible y recuerda a la piña y a la Chirimoya
- Árbol de 3 a 8 m ramificado desde la baseEl fruto es un sincarpo, agregado de frutos soldados
- Presenta dicogamia, separación de los sexos en el tiempo
OTROS NOMBRES:
- Guanábana, guanaba, graviola, corazón de India, sinini, chirimoya brasileña
COMPOSICIÓN: g/100g
1.- FRUTO:
1.1.- Energía 66 kcal, humedad 82.8, proteínas 1g, lípidos 0.97g, fibra 3.3g, hidratos 14.63g, Ca 10.3mg, P 27.7mg, Fe 0.64mg, K 278mg, Mg 21mg, Na 14mg, Zn 0.1mg, Cu 0.19mg, beta caroteno 2.25 mcg, vitamina A 4.5 UI, vit B1 0.11 mg, vit B2 0.05mg, vit B3 1.28mg, vit B5 0.253 mg, vit B6 0.059, vit C 29.6, vit K 0,9 mcg
1.2.- Otros principios activos:
- Derivados del ácido cinámico y del p-cumárico y compuestos
fenólicos
- Ésteres volátiles que le dan el olor y el sabor
- Flavonoides y polifenoles
- Annonacina, licopeno, luteina, tocoferol alfa, miricetina,
fisetina, reticulina, carotenos alfa y beta
- Antioxidantes, ácidos gálico y clorogénico siríngico y elágico,
epicatequina y quercetina
2.- HOJAS
2.1. Lactonas
2.2. Isoquinolinas
2.3. Lípidos, ácido linoleico, esteárico y gentísico
2.4. Acetogeninas
- La mayoría de los beneficios
- Son anticancerígenos potentes
- Ácido grado + 2 propanol formando una lactona
- Neutralizan la producción de células cancerígenas, estudio
de la Universidad de California
3. SEMILLAS
- Aceites, proteínas, minerales, lactonas y annomomicina y
compuestos tóxicos
4. FLORES
- Fuente de antioxidantes, uso en la la estabilización de oleina de
palma
DOSIS, SUPLEMENTOS
1. Como complemento alimenticio
- Hojas y frutos, sobre todo
- En frutos se consume crudo o añadido en postres, ensaladas, etc
- Hojas en infusiones, dos gr por taza tres veces al día
2. Suplementación
- Sobre todo en cápsulas
- Entre 500 y 1000 mg al día antes de las comidas
- Semillas, lavados externos para eliminar piojos
- Polvo, 5 gr al día
- Tintura (1:2), entre 2 y 4 ml tres veces al día
BENEFICIOS
1. Anticancerígeno
2. Ansiedad y depresión
3. Potencia sistema inmune
4. Analgésico
5. Beneficios cardiovasculares
6. Tratamiento de hemorroides
7. Mejora la digestión
8. Antienvejecimiento y antioxidante
9. Prevención de osteoporosis
10. Tratamiento de fibromialgia
11. Antimicrobiano
12. Antidiabético
13. Antiinflamatorio
14. Salud ocular
15. Úlceras y gastritis
16. Antiparasitario
EFECTOS SECUNDARIOS, CONTRAINDICACIONES
- Cuidado en enfermos de Parkinson
- No en embarazadas y lactantes
- Cuidado en personas tratadas para la presión arterial
- Cuidado en diabéticos
- No en niños pequeños
- Cuidado con las semillas, son tóxicas
- Flatulencia a dosis altas
INTERACCIONES CON FÁRMACOS
- Cuidado con hipoglucemiantes
- Cuidado con antihiertensivos
- Cuidado con antidepresivos
¡¡¡¡ NO TE LO PIERDAS!!!!
QUE ES LA GRAVIOLA:
-También llamada Guanábana, es un árbol perenne llamado Annona muricata de la familia de Annonaceae, y se usan las hojas, el fruto, la corteza y las semillas.
- Originario de Centro y Sudamérica, Perú y Brasil, y caribe
- El fruto es comestible y recuerda a la piña y a la Chirimoya
- Árbol de 3 a 8 m ramificado desde la baseEl fruto es un sincarpo, agregado de frutos soldados
- Presenta dicogamia, separación de los sexos en el tiempo
OTROS NOMBRES:
- Guanábana, guanaba, graviola, corazón de India, sinini, chirimoya brasileña
COMPOSICIÓN: g/100g
1.- FRUTO:
1.1.- Energía 66 kcal, humedad 82.8, proteínas 1g, lípidos 0.97g, fibra 3.3g, hidratos 14.63g, Ca 10.3mg, P 27.7mg, Fe 0.64mg, K 278mg, Mg 21mg, Na 14mg, Zn 0.1mg, Cu 0.19mg, beta caroteno 2.25 mcg, vitamina A 4.5 UI, vit B1 0.11 mg, vit B2 0.05mg, vit B3 1.28mg, vit B5 0.253 mg, vit B6 0.059, vit C 29.6, vit K 0,9 mcg
1.2.- Otros principios activos:
- Derivados del ácido cinámico y del p-cumárico y compuestos
fenólicos
- Ésteres volátiles que le dan el olor y el sabor
- Flavonoides y polifenoles
- Annonacina, licopeno, luteina, tocoferol alfa, miricetina,
fisetina, reticulina, carotenos alfa y beta
- Antioxidantes, ácidos gálico y clorogénico siríngico y elágico,
epicatequina y quercetina
2.- HOJAS
2.1. Lactonas
2.2. Isoquinolinas
2.3. Lípidos, ácido linoleico, esteárico y gentísico
2.4. Acetogeninas
- La mayoría de los beneficios
- Son anticancerígenos potentes
- Ácido grado + 2 propanol formando una lactona
- Neutralizan la producción de células cancerígenas, estudio
de la Universidad de California
3. SEMILLAS
- Aceites, proteínas, minerales, lactonas y annomomicina y
compuestos tóxicos
4. FLORES
- Fuente de antioxidantes, uso en la la estabilización de oleina de
palma
DOSIS, SUPLEMENTOS
1. Como complemento alimenticio
- Hojas y frutos, sobre todo
- En frutos se consume crudo o añadido en postres, ensaladas, etc
- Hojas en infusiones, dos gr por taza tres veces al día
2. Suplementación
- Sobre todo en cápsulas
- Entre 500 y 1000 mg al día antes de las comidas
- Semillas, lavados externos para eliminar piojos
- Polvo, 5 gr al día
- Tintura (1:2), entre 2 y 4 ml tres veces al día
BENEFICIOS
1. Anticancerígeno
2. Ansiedad y depresión
3. Potencia sistema inmune
4. Analgésico
5. Beneficios cardiovasculares
6. Tratamiento de hemorroides
7. Mejora la digestión
8. Antienvejecimiento y antioxidante
9. Prevención de osteoporosis
10. Tratamiento de fibromialgia
11. Antimicrobiano
12. Antidiabético
13. Antiinflamatorio
14. Salud ocular
15. Úlceras y gastritis
16. Antiparasitario
EFECTOS SECUNDARIOS, CONTRAINDICACIONES
- Cuidado en enfermos de Parkinson
- No en embarazadas y lactantes
- Cuidado en personas tratadas para la presión arterial
- Cuidado en diabéticos
- No en niños pequeños
- Cuidado con las semillas, son tóxicas
- Flatulencia a dosis altas
INTERACCIONES CON FÁRMACOS
- Cuidado con hipoglucemiantes
- Cuidado con antihiertensivos
- Cuidado con antidepresivos
¡¡¡¡ NO TE LO PIERDAS!!!!
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