Jak pokonać stres przed wystąpieniem publicznym? – Czas Gentlemanów

Musiałeś kiedyś wystąpić przed gronem osób, kiedy stres zaczął Cię zjadać? Dzisiaj pomówimy o tym, jak pokonać stres przed wystąpieniami publicznymi.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zobacz inne moje filmy o charakterze:

Dołącz do naszych grup na Facebooku:

[HugonCzajkowski]

Dziękuję za fantastyczną współpracę! Trzymam kciuki za wszystkich przyszłych mówców!

[sanoelikadura]

Panie Kierowniku, podjąłeś się bardzo dobrego tematu ;)

[crisq]

"Kończenie szybciej niż powinienem to znany mi temat" :D

[jonaszIGD]

I najważniejsze, chcesz być w tym dobry/a praktykuj to, praktyka i jeszcze raz praktyka.

[antianti]

Kurczę nie spodziewałem się jakoś takiego duetu (myślałem, że to trochę "inna część YT"), mimo że tematyka podobna, a odcinek jak zwykle bardzo ciekawy i przydatny

[DutchPlanDerLinde]

Koszula prawie jak Marty McFly, bardzo Ci pasuje! Świetna kratka.

[ramschrams]

Ja się stresowalem jak oglądałem ten film 😆😆

[karolszumny]

Bardzo ciekawy materiał! Warto również wspomnieć o małej radzie, która dotyczy stresu. Tomasz Kammel w swojej książce pt. "Moc w gębie" zachęca, aby nie informować swoich odbiorców o tym, że się denerwujemy, bo to spowoduje, iż publiczność będzie bardziej przykuwać uwagę do błędów, które popełnimy. Gdzieś kiedyś widziałem w jakimś materiale na YT, że dzięki przekazaniu informacji o naszym stresie nasi odbiorcy będą przyjaźniej do nas nastawieni i chętniej będą nas słuchać. Ale nie, tak to nie działa. :D

[patrolowaty]

Moje największe wystąpienie to prezentacje na studiach, gdzie było nas na roku około 300 osób. To czego się nauczyłem to mówić do kogoś i żeby nie było, trzeba skakać po ludziach i jak będzie ktoś miło wyglądający, to mówić do niego chwilę i tak dalej. Także zauważyłem, że podczas prezentacji nie umiem liczyc:p proste dodawanie nie będzie problemem, ale gdybym miał wykonać nawet proste mnożenie, to nie będę w stanie, dlatego jeśli podczas prezentacji będę musiał coś policzyć, robię to wcześniej i zapisuje wynik, w notatkach:D

[jagodairacka]

Uwielbiam te tematy... trochę z nich już wyciągnęłam i lepiej mi wychodzą przemówienia ;)
A kanał... jeden z moich ulubionych :D

[kombus]

O wow, czekałem na ten crossover <3

[bartoszjemielita]

Szczerze mówiąc to mi się średnio podobało, że Gimper promuję jakiegoś noname mówiąc, że nie ma kanału o podobnej tematyce na polskim yt, a jak się wspominało o Tobie to usuwał komentarze, ale w sumie dobrze się pokazał u Ciebie na kanale. No nic, życzę powodzenia

[TheKadgh]

Panie Łukaszu, chciałbym poprosić o materiał na temat prawidłowego zachowania na górskich szlakach. Czy powinno się witać z osobna każdą osobę jaką się mija? Czy powinno się witać podczas wyprzedzania? W jaki sposób powinno się zwracać do turystów na szlaku w różnym wieku? Sam nigdy nie jestem pewien, jeżeli był o tym materiał, poprosiłbym o wskazanie filmu. Pozdrawiam!

[mysiapysia]

Dziękuję za radę, bo właśnie w teatrze gram i mam zawsze stres i tak raz miałam że zepsułam występ, bo pomylilam zwrotki przez stres i w środę jadę na kastink

[nataliaoleksik]

Głos, figura, mowa ciała...klasa w każdym calu!

[tomaszk.]

W następnym odcinku jak się zachować i co robić gdy w publicznych środkach transportu ktoś kicha bez zamykania ust, głośno rozmawia przez telefon, albo brzydko pachnie, albo się dosiada i nas dotyka, albo ma katar i siąka w chusteczki na cały autobus ...Sezon jesienny się zbliża więc może warto poruszyć TEN temat?!;)i i inne kwestie ..te które nie zostały poruszone;)

[SuchoklatesAthlegeek]

Przypomina mi się reklama bodaj Nike z Robertem Lewandowskim - płat czołowy kory mózgowej odpowiada jednocześnie za planowanie i inicjację działań, stąd dobrym pomysłem jest wyobrażenie sobie pełnej sali przed sobą, co pomaga przy realizacji tego zadania już na scenie/gdziekolwiek, gdzie mamy wystąpić. Druga rzecz to właśnie próba właśnie przed mniejszą publicznością albo nawet w samotności.

[dominikadabrowska]

Fajny odcinek ❤ W przyszłym tygodniu jadę na konferencję i pierwszy raz będę coś publicznie prezentować przed ludźmi milion razy mądrzejszymi ode mnie 🙈 MAM STRESA 😭

[miqal]

Pytanie co zrobić z własną osobą w sytuacji jak występujemy razem z inną osobą, np. prezentacja projektu na studiach. Jak się zachowywać, co zrobić z rękoma, jaką postawę przyjąć gdy nasza część prezentacji się zakończyła, a głos oddaliśmy koledze, bo w moim wypadku jest to stresujące gdy tak przestępuje z nogi na nogę.

[dancomando]

Mnie uczono że najlepszą metodą walki ze stresem jest stawić temu czoła i jak najwięcej występować