Je dis tout sur la méditation à @MajorMouvement

[audreypicquet]

J’ai médité sur le chagrin. Quel apaisement ! Merci beaucoup pour votre partage.

[dom]

Merci à vous 2 pour votre échange qui est pour moi un véritable éclairage sur la méditation! Je n’ai jamais adhéré à la méditation comme elle nous est vendue, et je trouvais que cela manquait de Sens. Je viens enfin de comprendre grâce à vous 2! Et votre ” Définition ” Monsieur Midal me parle à 1000%🎉

[christinev]

Merci pour ces rappels importants concernant la méditation. Il s'agit finalement d'une rencontre avec soi, ne pas chercher à fuir ses émotions et prendre du temps pour savoir vraiment comment on va, c'est quelquefois douloureux, on est tellement habitués à donner le change dans la journée, du moins pour ma part. Il m'est même souvent difficile d'arriver à identifier comment je vais...

[BCauj]

Fabrice vous êtes très touchant et vraiment libérateur sur ce sujet .... merci merci merci .... j'en ai tellement bavé de ces instructions à la con du "nuage" ... ça implique tellement de contrôle dans la pratique ... j'ai jamais réussi a cerner cette instruction et pourtant j'y ai passé un certain temps !!

J'adhère 1000 fois plus avec ce que vous dites et depuis que j'y touche la méditation me parait enfin comme un vrai nectar dont on voudrait qu'il puisse couler encore plus fort et plus souvent voire en permanence, en tous cas une vraie source de ressourcement, d'accueil de soi et donc de soulagement et de nourrissement et d'alignement avec sa propre vie ... tout ça est tellement rempli de douceur, d'apaisement, de nectar de vie ...

Le tout est d'arriver à laisser faire (pour moi) ... surtout ne pas avoir de plan ou d'intention ou de désir ... mais avoir assez d'attention pour être en présence à soi .. car notre vrai soi du fond de nous même travaille sur bien des plans et a besoin d'espace et de liberté pour agir, il a besoin qu'on ne s'en mèle pas, c'est ce que j'appelle la passivité intérieure, ça agit mais c'est pas ma volonté ou mon désir ou mes plans sur la comète ou mon mental ou mon ego qui nourrissent le mouvement, au contraire, ces derniers n'ont aucune prise réelle sur ce qui se passe vraiment en méditation, ou alors la seule prise qu'ils ont c'est de bloquer son flow naturel et tellement bon et vivant ...

[blomst]

Fabrice a mis le doigt sur quelque chose que je n’arrivais pas à expliquer lors de mes méditations. Observer ce n’est pas méditer, c’est ressentir, éprouver et laisser-être qui l’est ! Subtile en apparence mais capital ! Merci 🙏🏼

[MarielleBRAOS]

Bonjour.
Merci Messieurs pour cet échange doux et agréable.
Je pratique la méditation depuis mon plus jeune âge ( avant, de comprendre que cela était de la méditation) 😀
Et, justement, la méditation est un échange entre une partie de soi, et une autre partie de soi.
Lorsque notre corps a mal, ou après un choc nerveux ou emotionnel ( joie, peur, stress..):
=) la méditation permet à notre esprit de reprendre le contrôle, de nous poser, nous calmer, nous détendre, de retrouver une respiration sans essoufflement et..de ne penser à rien ou à autre chose....( et, la musique peut aider)
A l'inverse, le matin, quand aucune émotion ne nous encore submergé, et aucun effort ne nous a fatigué :
=) la méditation est la capacité de notre esprit d'informer notre coeur et notre corps ( libres de tous parasites), que nous devons nous lever, pour nous, pour les autres, pour nos projets, pour nos rêves.
Donc, en conclusion, la méditation est toujours une action intérieure, que nous seuls pouvons décider et orienter, en fonction du moment ou du besoin.

[fabricecombier]

F.Midal a écrit des livres très intéressants (en 1er lieu "comment la philosophie peut nous sauver") et son "méditer pour les nuls " est une somme impressionnante (et plus nuancée dans ses propos sur la pleine conscience que ce qu'il dit dans ses vidéos). Mais sa guéguerre contre la pleine conscience devient pénible et contre productive. Alors oui la "pleine conscience" est mal nommée, mais si on ne trouve pas de traduction satisfaisante on s'en tient à "mindfulness" et l'affaire est réglée. Pour le reste F.Midal nous enjoint de nous "foutre la paix", mais il ne faudrait pas faire comme ci ou comme ça... ça finit par devenir contradictoire et même un peu dogmatique. On a le sentiment qu'il s'agit surtout de se démarquer de la concurrence et de capter une "clientèle" en proposant une pseudo alternative à la mindfulness.

[carloup]

Idem, deux grandes personnalités inspirantes pour moi 😊😊🙏

[MatoLabu]

Trop cool merci pour cette vidéo !
Ça fait plaisir de remettre en question la mode de tout le temps tout faire "en conscience", ce qui à mon sens fait parti des nombreux tristes dérapages des tendances new age de développement personnelo-spirituo-esotériques, qui malheureusement génèrent parfois plus de violence à soi-même que si on ne pratiquait rien du tout ! xD
Foutons-nous la paix ! ^^
Merci !

[BomBam]

Comme je l'ai souvent dit, être en mode contrôle c'est déjà ne plus tenir et il y a risque d'explosion.
La maitrise, c'est à un niveau bien au dessus, ce n'est plus être sous pression.

[sarahmedium]

Moi j'ai été surprise que mon corps me demande de méditer. Je trouve ça chouette.

[valeriebenezetmuller]

Super cette rencontre, je vous aime tous les deux 🙂

[virginiedacruz]

Je dirai qu'être conscient c'est d être présent à tout ce que tu fais .Ne pas faire les choses par réflex, par habitude( c est là d' ailleurs que l on attrape des tocs, on ne se souvient plus, on vérifie.

[sandrineczx]

Très intéressante vidéo. J'aime beaucoup votre approche, que je découvre. Elle fait écho. Je vais creuser le sujet 😉

[GeminiSunrise]

Je la regarde ce soir cette video.
J'aime bien les 2 protagonistes présents 😁

[joyauxdelumieredivination]

merci de soutenir la chaîne la Santé c'est vital très positive aussi. Merci à vous tous .

[christophethouvenot]

Pour moi la méditation c'est être à côté de notre créateur

[indianamama]

Accueillir ce qui est... en présence des pensées, émotions, sentiments et comportements... C'est aussi simple que ça la méditation que tout le monde devrait pratiquer en conduisant... Être présent à l'instant et ressentir la respiration pour débrayer et passer la vitesse en accueillant tout ce qui nous traverse avec tendresse et présence... Il y aurait moins d'accidents... Ça marche aussi en faisant la vaisselle, en marchant, en cuisinant ou en allant à la pêche 😂... La vie, c'est accepter que parfois le ciel est gris et que derrière les nuages, il y a le soleil même quand l'orage gronde... La nature donne toutes les réponses et c'est ce qui nous manque... Il ne s'agit pas de contrôler et l'observation est un moyen d'aller vers le ressenti pour ceux dont le mental est omniprésent... 😉

[christinerossi]

Bonjour merci pour cette vidéo
Cependant moi qui médite régulièrement je trouve que la frontière est très fine entre l’observation et le ressenti, parfois je ressens et parfois j’observe cela veut-il dire que l’état méditatif est furtif et peut-être bref, aller et revenir ou perdurer avec un peu plus de chance ? Pour ça reste un mystère mais ce dont je suis certaine c’est que la méditation a transformé en moi le sens de ma vie, mes priorités, et je reconnais mes différents états d’être. 🙏🏻❤️

[carolep]

Merci beaucoup pour cette formidable vidéo ! Fan de Greg également !!
Que pensez vous alors de la visualisation svp?