Σωστή Στάση 5. Σκύψιμο, σήκωμα βάρους

preview_player
Показать описание
Πώς σκύβουμε σωστά και πώς σηκώνουμε βάρη με ασφάλεια!

Σωστή στάση σώματος - όλα τα βίντεο:

References
Комментарии
Автор

Σέ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΎ πόσο χρήσιμο κανάλι. Εγγραφή αμέσως. Επιβάλλεται!

Basil
Автор

Συγχαρητήρια για τις πολύ χρήσιμες παρουσιάσεις!

makikp
Автор

Σας ευχαριστούμε για το βίντεο. Βλέποντας την φωτογραφία βγαίνουν τα γόνατα μπροστά, άρα δεν επιβαρυνονται τα γόνατα;

ελένηκοντάκου-ωχ
Автор

Γεια σας Γιατρέ Συγχαρητήρια για τις συμβουλές που μας δίνετε Μία ερώτηση θα σας κάνω εγώ που έχω πρόβλημα με το χόνδρο και δεν μπορώ το γόνατο να το λυγίζω έτσι όπως τα λέτε και η δουλειά μου είναι να σηκώσω Βάρη ευχαριστώ πολύ

ΔημητραΣτιλλο